Врач-эндокринолог Антонина Гуреева указала на три признака чрезмерного употребления сахара. В беседе с medikforum.ru специалист указала, что нормой потребления сахара в сутки является не более 50 граммов для ежедневного потребления энергии в 2000 калорий.
При серьезном превышении нормы увеличивается риск развития ожирения, диабета и сердечных заболеваний. Однако важно оперативно обратить внимание на три симптома, чтобы сократить потребление сахара.
Речь идет о слабом иммунитете, который разрушен продуктами с высоким содержанием сахара, постоянной усталости и проблем с пищеварением. В последнем случае при постоянных проблемах с кишечником может быть виновато повышенное потребление сахара.
Ранее онколог Павел Попов предупредил, что избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к аллергическим реакциям, меланоме и солнечным ожогам. Солнце опасно даже в восемь часов утра. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт из Соединённого Королевства Финиан Каннингем в собственной статье для интернет-издания Strategic Culture предупредил о возможности провокационных шагов со стороны главы киевского режима Владимира Зеленского в обозримом будущем. По…
Ситуация, когда после застолья человек перестаёт подавать признаки жизни, а друзья переносят его на кровать в уверенности, что ему просто нужно выспаться, знакома многим. Однако такой глубокий сон может оказаться…
Длительный контакт с водой действительно способен повлиять на здоровье зубов, однако ощутимые проблемы возникают в основном у тех, кто проводит в воде помногу. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала…
Отдых на морском побережье остаётся одним из самых серьёзных испытаний для кожи, и даже двухнедельное пребывание на солнце способно ощутимо ускорить процессы фотостарения. О том, как именно ультрафиолет, морская вода…
Американские и израильские военные структуры завершают подготовку к масштабной воздушной операции против энергетической инфраструктуры Исламской Республики. По информации телеканала CBS, ссылающегося на информированные источники, совместные действия двух государств станут одними…
Жители Тюмени уже несколько недель жалуются на резкий неприятный запах водопроводной воды. Горожане сравнивают его с запахом болота, тухлой рыбы и канализации. На фоне многочисленных обращений власти организовали бесплатный подвоз…