С приходом весны многие задумываются о своем весе и стремятся избавиться от лишних килограммов, но как определить, когда просто лишний вес становится ожирением. Эндокринолог Наталья Еремичева поделилась несколькими способами самостоятельной проверки состояния тела. Об этом информирует «Российская газета».
Расчет индекса массы тела (ИМТ), который позволяет определить наличие избыточной массы. Также важно измерить окружность талии, ведь наличие жировой прослойки в этой области указывает на висцеральное ожирение.
«В США, где много людей с лишним весом и ожирением, принято считать нормой окружность талии у мужчин до 102 см и у женщин – до 88 см. У европейцев (и у нас в России) ориентиры более строгие: у мужчин ≥94 см, у женщин ≥80см», — рассказывает Наталья Еремичева.
Соотношение окружности талии и бедер также может быть показательным. Дополнительные методы диагностики включают калиперометрию, биоимпедансный тест и другие более сложные процедуры, выполняющиеся при помощи аппаратов и устройств.
Ожирение может привести к серьезным последствиям для здоровья, таким как нарушение метаболизма и развитие сахарного диабета. Поэтому, если есть подозрения на ожирение, важно обратиться к специалисту для более точной диагностики и разработки индивидуального плана действий.
Ранее стало известно, что бессонница может быть вызвана не только стрессом или беспокойством, но и неправильным питанием. Врач предупреждает, что употребление определенных продуктов перед сном может нарушить цикл отдыха. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Производственный календарь на 2026 год предусматривал две сокращенные рабочие недели для сотрудников с пятидневным графиком. Согласно опубликованному документу, первая из них приходилась на ноябрь и была связана с празднованием Дня…
Парламентский комитет по обороне Финляндии выступил с предложением кардинально пересмотреть структуру военных ассигнований. Инициатива, обнародованная 15 июня в Брюсселе, предполагает увеличение ежегодных оборонных расходов почти вдвое к 2029 году. Согласно…
В Самаре число жертв пожара в пятиэтажном жилом доме увеличилось до двух человек. Следственный комитет официально подтвердил, что возбуждено уголовное дело по статье о нарушении требований пожарной безопасности. Трагедия произошла…
16 июня православная церковь чтит память святого мученика Лукиллиана и с ним отроков Клавдия, Ипатия, Павла, Дионисия и девы Павлы. В народе — Лукьян Ветряк. Дата по старому стилю —…
Ресторанный бизнес певица Кети Топурии сталкивается с серьезными финансовыми трудностями. В течение года компания солистки группы «А’Студио» понесла убытки в размере 80 миллионов рублей. Согласно информации Telegram-канал SHOT, фирма Lavr…
В возрасте 48 лет скончалась актриса Татьяна Плетнева, известная по сериалу «Интерны». Она умерла в больнице после длительной болезни, в последние месяцы сильно похудев. Смерть актрисы была подтверждена режиссером Маратом…