Общество

Врач Елена Малышева призвала засыпать, надев маску для сна

9 июня 2025, 02:50 — Общественная служба новостей — ОСН

Известная врач и телеведущая Елена Малышева заявила, что в каждой спальне должен быть один предмет. Его наличие обязательно. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале доктор объяснила, как этот предмет может помочь справиться с бессонницей.

«Вот этот предмет — маска для сна — должен стать главным предметом в вашей спальне», — пояснила Елена Малышева.

Телеведущая призвала россиян использовать данный ночной аксессуар. Она отметила, что сама всегда спит в маске. Ведь для достаточной выработки мелатонина (гормона сна) необходима полная темнота. А ее может обеспечить маска для сна.

Малышева рекомендует не снимать данный аксессуар, даже при условии что человек проснется в ночное время суток. По ее словам, ночная маска поможет снова уснуть после внезапного пробуждения. Поскольку благодаря ей в организме будет достаточно мелатонина.

До этого телеврач назвала оливки продуктом-обманщиком. По словам Малышевой, они не являются полезным продуктом для сердца. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Дарья Иванова

В 2022 году окончила высшую школу журналистики ТГУ. В профессии с 2021 года. За это время работала корреспондентом, редактором и маркетологом в региональных СМИ. Побывала на Сахалине. Там вела местный Telegram-канал и занималась пиаром ВГК. С октября 2023 года корреспондент Общественной службы новостей.

Последние статьи

ЦБ: Резервы России за неделю выросли на $13,5 млрд

Центральный банк России обнародовал оперативную статистику по объему международных резервов страны. За последнюю неделю показатель увеличился на 13,5 миллиарда долларов. Итоговая сумма достигла отметки 771 миллиард долларов. Регулятор предоставил эти…

% дней назад

Критик Соседов назвал главных фриков российской эстрады

Музыкальный критик Сергей Соседов заявил, что 80 процентов артистов, которые представляют современную российскую эстраду, являются фриками. Об этом он сообщил в беседе с Общественной службой новостей. По мнению критика, шоу-бизнес…

% дней назад

Мерца освистали второй раз за неделю

Канцлера Германии Фридриха Мерца во второй раз за неделю встретили свистом и выкриками во время публичного выступления. Инцидент произошел на Дне немецких католиков в Вюрцбурге, где политик попытался оправдаться за…

% дней назад

Кинолог Карапетьянц: Прививка от бешенства, обработка от клещей и дисциплина — обязательны для собаки на даче

Россияне, у которых есть собака и дача, очень часто сочетают два этих элемента своей жизни и берут питомца с собой на загородный отдых. Однако, чтобы совместная поездка не обернулась для…

% дней назад

На ярмарке в Нижнем Новгороде завесили работы фотографа Гронского бумагой

На ярмарке в Нижнем Новгороде организаторы закрыли белой бумагой работы фотографа Игоря Гронского. По словам очевидцев и сообщения в источниках, плакаты с изображениями были полностью завешены, так что посетители не…

% дней назад

Трамп: США объявили перемирие с Ираном в качестве одолжения Пакистану

Американский президент Дональд Трамп заявил, что Соединенные Штаты Америки пошли на прекращение огня с Ираном исключительно по просьбе других стран. Главным мотивом, по его словам, стало желание оказать услугу Пакистану,…

% дней назад