Общество

Врач Елена Малышева призвала засыпать, надев маску для сна

9 июня 2025, 02:50 — Общественная служба новостей — ОСН

Известная врач и телеведущая Елена Малышева заявила, что в каждой спальне должен быть один предмет. Его наличие обязательно. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале доктор объяснила, как этот предмет может помочь справиться с бессонницей.

«Вот этот предмет — маска для сна — должен стать главным предметом в вашей спальне», — пояснила Елена Малышева.

Телеведущая призвала россиян использовать данный ночной аксессуар. Она отметила, что сама всегда спит в маске. Ведь для достаточной выработки мелатонина (гормона сна) необходима полная темнота. А ее может обеспечить маска для сна.

Малышева рекомендует не снимать данный аксессуар, даже при условии что человек проснется в ночное время суток. По ее словам, ночная маска поможет снова уснуть после внезапного пробуждения. Поскольку благодаря ей в организме будет достаточно мелатонина.

До этого телеврач назвала оливки продуктом-обманщиком. По словам Малышевой, они не являются полезным продуктом для сердца. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Дарья Иванова

В 2022 году окончила высшую школу журналистики ТГУ. В профессии с 2021 года. За это время работала корреспондентом, редактором и маркетологом в региональных СМИ. Побывала на Сахалине. Там вела местный Telegram-канал и занималась пиаром ВГК. С октября 2023 года корреспондент Общественной службы новостей.

Последние статьи

UKMTO сообщило о пожаре на танкере после удара у берегов ОАЭ

Нефтяной танкер загорелся после удара неизвестного снаряда у берегов ОАЭ. Об этом сообщил Центр координации морских торговых перевозок при ВМС Великобритании — UKMTO. По данным центра, инцидент произошел в 31…

% дней назад

Need To Know: во Вьетнаме работница погибла после падения в измельчитель

Во Вьетнаме во время рабочей смены погибла 41-летняя женщина, упавшая в промышленный измельчитель древесины. Об этом сообщает издание Need To Know. По данным издания, трагедия произошла на производстве, где Чан…

% дней назад

Посол Липаев: Румыния демонстративно взяла курс на конфронтацию с Россией

Глава дипломатической миссии Российской Федерации в Бухаресте Владимир Липаев проинформировал о том, что местные власти публично заявляют о своей приверженности намеченному ранее пути, оказывая финансовую и военную поддержку киевскому режиму. В ходе диалога с РИА Новости…

% дней назад

В Луцке беременная упала, пытаясь остановить микроавтобус ТЦК

В украинском Луцке беременная женщина пострадала во время попытки остановить микроавтобус сотрудников территориального центра комплектования. Об этом сообщает издание «Общественное». По данным издания, женщина пыталась помешать увезти мужчину, которого сопровождали…

% дней назад

Bloomberg: три танкера с дизелем для Европы сменили курс в Атлантике

Три танкера, которые перевозили дизельное топливо в Европу, изменили маршрут в Атлантическом океане. Об этом сообщает Bloomberg. По данным агентства, речь идет о судах Aliai, Minerva Vaso и Grand Ace…

% дней назад

МО: над территорией России за три часа уничтожили 58 украинских БПЛА

В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что поздним вечером боевики Вооружённых сил киевского режима неоднократно предпринимали попытки нанести удары по территории государства, применяя боевые БПЛА. В оборонном ведомстве отметили, что отразить…

% дней назад