Врач Джутова заявила, что постящимся можно приготовить рыбу на Новый год

Диетолог Марьяна Джутова заявила, что новогоднее меню для людей, которые соблюдают Рождественский пост может быть полезным и разнообразным. Об этом пишет РИАМО.

По ее словам, в качестве горячего блюда хорошо подойдет запеченная в фольге рыба с гарниром из отварного картофеля или овощей. Эксперт порекомендовала употреблять больше рыбы и морепродуктов.

Марьяна Джутова добавила, что альтернативой оливье может быть заправленный растительным маслом винегрет или салат из тертой моркови, тыквы и яблока.

Диетолог отметила, что к новогоднему постному меню стоит подходить творчески. По ее словам, можно разнообразить блюда.

Ранее диетолог Королева рассказала, как не переедать и не перепить на Новый год. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.