фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог Марьяна Джутова рассказала, как лучше восстановить питание после праздников. Об этом пишет РИАМО.
Она посоветовала включить в рацион продукты, которые помогут стабилизировать уровень сахара в крови и снизят нагрузку на органы пищеварения. Например, киноа, бурый рис.
Врач добавила, что важно не забывать о сезонных овощах. Они полезны для поддержания нормального обмена веществ. По ее словам, следует планировать рацион заранее, включать разнообразие продуктов и постепенно переходить к «правильной» еде.
Диетолог Алена Капустина поделилась рекомендациями по возвращению в форму после новогодних праздников. Эксперт порекомендовала увеличить физическую активность, начав с прогулок и утренней зарядки, а также скорректировать рацион.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что людям старше 60 лет рекомендуется включать кефир в свой рацион, так как этот продукт способствует насыщению кишечника полезными бактериями.
Диетолог Зумруд Омарова дала совет россиянам, которые переели в новогоднюю ночь жирной, жареной и острой пищи. Утром она порекомендовала есть овсяную кашу.
Звезда фильмов «Служебный роман» и «Гараж» Светлана Немоляева высказала мнение, что уход некоторых артистов из России после начала специальной военной операции является серьезной ошибкой. Об этом сообщает ТАСС. Актриса отметила,…
Российская телеведущая Екатерина Андреева удивляет всех своей красотой. Вокруг нее существует множество интересных слухов. Рассказываем о ней. Биография Екатерины Андреевой Екатерина Сергеевна Андреева появилась на свет 27 ноября 1965 года…
21 апреля королеве Елизавете II исполнилось бы 100 лет. В связи с этой датой король Карл III решил почтить память своей покойной матери. Сегодня в британской королевской семье отмечается особенный…
На кладбище Кумуто в Тринидаде и Тобаго обнаружили останки 50 младенцев и шести взрослых. Об этом 19 апреля сообщило издание People со ссылкой на полицию страны. Правоохранительные органы сообщили, что…
Бывший советник офиса президента Украины Алексей Арестович* заявил, что президент США Дональд Трамп в ситуации вокруг Ирана занимается «намеренной хаотизацией», создавая стратегическую неопределённость. По его словам, Трамп делает это намеренно,…
В Приморском крае суд вынес приговор местной жительнице, укусившей полицейского. Как сообщает kp.ru со ссылкой на объединенную пресс-службу судов региона, инцидент произошел в июне 2025 года в здании суда города…