Врач Джутова: диеты могут не работать из-за недосыпа, диабета или стресса

Популярные диеты могут быть бессмысленными из-за недосыпа, стресса, недиагностированного диабета или ряда проблем со здоровьем. Об этом рассказала «Газете.Ru» врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.

Она пояснила, что никакая «идеальная» диета не поможет человеку сбросить вес, если человек страдает от хронического недосыпа, стресса, привычки переедать по вечерам, а также имеет гормональные сбои или плохо контролируемый диабет.

«Поэтому диетолог работает не только с тарелкой, но и с режимом дня, иногда — в связке с эндокринологом, психотерапевтом, кардиологом», — отметила Джутова.

По словам врача, диетолог помогает пациенту решить психологические проблемы, которые зачастую являются причиной набора веса, а также объясняет, что голодание может навредить обмену веществ и психике.

Ранее врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анна Одерий объяснила, кому может навредить подсчет калорий. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.