Общество

Врач Дюшко раскрыла способы избавиться от целлюлита без диет и спорта

27 сентября 2022, 18:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Российский врач-терапевт Оксана Дюшко рассказала в беседе с «Лентой.ру», как избавиться от целлюлита без занятий спортом и правильного питания.

По её словам, основной причиной образования целлюлита является избыточное скопление подкожной жировой ткани, которая упирается в дерму. Она пояснила, что жировые адипоциты растут в объёме и выпячиваются.

Дюшко рекомендовала оценить свой рацион питания, а после установить дневную норму жиров и отследить количество их потребления.

«Забудьте про диеты. Скорректируйте перебор по жирам в пользу углеводов или белков», — отметила специалист и напомнила о необходимости в течение дня пить воду.

Также врач обратила внимание, что сидячий образ жизни формирует избыток калорий и является предвестником целлюлита. «Физическая активность улучшает циркуляцию лимфы и крови, усиливая питание кожи», — заключила Оксана Дюшко.

Ранее нутрициолог Батракова рассказала о вредных для здоровья методах похудения. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Навроцкий обвинил Киев в эскалации из-за законопроекта об украинском пантеоне

Внесение в Верховную раду законопроекта о создании «украинского национального пантеона» спровоцировало резкую реакцию Варшавы. В канцелярии президента Польши Кароля Навроцкого назвали эту инициативу очередным шагом, обостряющим двусторонние отношения. Об этом…

% дней назад

Глава ВТБ Костин призвал не забывать о приоритетах, строя суверенитет

Председатель правления ВТБ Андрей Костин выступил на Финансовом конгрессе, организованном Банком России, где затронул тему государственного суверенитета и предложил пересмотреть подходы к его достижению. Трансляция его речи велась на сайте…

% дней назад

ФРГ выдвинула обвинения украинцу по делу о «Северных потоках»

Как удалось выяснить ARD у собственных источников в правоохранительных органах, генеральная прокуратура ФРГ предъявила первые в истории этого расследования обвинения. Фигурантом дела о диверсии на «Северных потоках» стал гражданин Украины.…

% дней назад

Депутат Туров заявил об укреплении доверия между членами ОДКБ

Заместитель председателя комитета Госдумы по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками Артём Туров в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей рассказал об укреплении доверия между членами Организации Договора…

% дней назад

Личность погибшего на Эвересте альпиниста установлена спустя 30 лет

Как удалось выяснить Bild, личность туриста, чье тело находилось на склоне Эвереста на протяжении трех десятилетий, наконец установлена. Им оказался 47-летний гражданин Индии, альпинист Дордже Моруп. Об этом в среду,…

% дней назад

В Калуге люди застряли на колесе обозрения в изнуряющую жару

В российском городе люди застряли на аттракционе под изнуряющей жарой. Об этом сообщил телеграм-канал Baza. В Калуге произошёл инцидент в парке аттракционов: из-за внезапного отключения электричества остановилось колесо обозрения. Без…

% дней назад