Российский врач-терапевт Оксана Дюшко рассказала в беседе с «Лентой.ру», как избавиться от целлюлита без занятий спортом и правильного питания.
По её словам, основной причиной образования целлюлита является избыточное скопление подкожной жировой ткани, которая упирается в дерму. Она пояснила, что жировые адипоциты растут в объёме и выпячиваются.
Дюшко рекомендовала оценить свой рацион питания, а после установить дневную норму жиров и отследить количество их потребления.
«Забудьте про диеты. Скорректируйте перебор по жирам в пользу углеводов или белков», — отметила специалист и напомнила о необходимости в течение дня пить воду.
Также врач обратила внимание, что сидячий образ жизни формирует избыток калорий и является предвестником целлюлита. «Физическая активность улучшает циркуляцию лимфы и крови, усиливая питание кожи», — заключила Оксана Дюшко.
Ранее нутрициолог Батракова рассказала о вредных для здоровья методах похудения. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо полетит в Москву, чтобы принять участие в мероприятиях, посвященных Дню Победы, через Чехию, Германию, Швецию и Финляндию. Об этом сообщило словацкое издание Marker со ссылкой на…
Депутат Госдумы Алексей Говырин в беседе с RT подробно разъяснил формулу страховой пенсии в 2026 году и механизм накопления баллов. По его словам, итоговая выплата состоит из фиксированной государственной части,…
Директор артиста Вани Дмитриенко ответила на критику в адрес певца, который обвинялся в обмане своих фанатов. 20-летнего музыканта раскритиковали в социальных сетях после его концерта в Волгограде, который состоялся 1…
Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов предупредил, что шашлык может привести к острому панкреатиту. Об этом сообщает Life.ru. По его словам, желудок взрослого человека комфортно…
Министерство обороны России сообщило о попытке террористической атаки киевского режима на объекты гражданской инфраструктуры в районе Санкт-Петербурга. Инцидент произошёл 7 мая. По данным ведомства, вражеские беспилотники пытались поразить цели в…
Врач-сомнолог Павел Кудинов в интервью НСН предупредил, что хроническая дневная сонливость далеко не безобидна и может указывать на смертельно опасный синдром апноэ. По его словам, при этом расстройстве у человека…