Российский врач-терапевт Оксана Дюшко рассказала в беседе с «Лентой.ру», как избавиться от целлюлита без занятий спортом и правильного питания.
По её словам, основной причиной образования целлюлита является избыточное скопление подкожной жировой ткани, которая упирается в дерму. Она пояснила, что жировые адипоциты растут в объёме и выпячиваются.
Дюшко рекомендовала оценить свой рацион питания, а после установить дневную норму жиров и отследить количество их потребления.
«Забудьте про диеты. Скорректируйте перебор по жирам в пользу углеводов или белков», — отметила специалист и напомнила о необходимости в течение дня пить воду.
Также врач обратила внимание, что сидячий образ жизни формирует избыток калорий и является предвестником целлюлита. «Физическая активность улучшает циркуляцию лимфы и крови, усиливая питание кожи», — заключила Оксана Дюшко.
Ранее нутрициолог Батракова рассказала о вредных для здоровья методах похудения. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Певица и актриса Анна Семенович назвала себя угрозой национальной безопасности Украины, причем причиной тому, по ее словам, является принадлежность к «достоянию России». «Вы знаете, я такая красивая женщина, что я…
«Гознак» не намерен отказываться от производства наличных денег и переориентироваться на криптовалюты или другие цифровые активы. Об этом в интервью РБК заявил глава предприятия Аркадий Трачук, подчеркнув устойчивый спрос на…
Самозанятые граждане и индивидуальные предприниматели в России массово становятся фигурантами уголовных дел по обвинениям в мошенничестве с социальными контрактами, предназначенными для открытия бизнеса малоимущим. Об этом рассказали «Базе» мастера бьюти-сферы…
Президент США Дональд Трамп на спортивном приеме в Белом доме высоко оценил карьеру бывшего чемпиона UFC Хабиба Нурмагомедова, сообщает РИА Новости. «Очень особенный боец», — заявил американский лидер, обратив внимание…
Вашингтон временно свернул операцию «Проект Свобода» в Ормузском проливе после резкой реакции Эр-Рияда. Как передает NBC News со ссылкой на представителей американских властей, недовольство саудовского руководства действиями Дональда Трампа привело…
Следственный комитет России требует ареста матери троих детей из подмосковного Видного Раисы Волковой. По версии силовиков, женщина дала взятку полицейским, чтобы отправить за решетку соседа, который обманул ее семью. Об…