Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина порекомендовала россиянам уменьшить дозы алкоголя и оливье в новогодние праздники. Об этом она написала в Тelegram-канале Минздрава России.
Она отметила, что в праздничные дни можно укрепить иммунную систему. Именно поэтому следует уменьшить количество алкоголя. «Особенно, когда прием спиртных напитков чередуется с поглощением жирной, жареной, соленой пищи в ночное время», – сказала врач.
Она предупредила, что переедания в новогоднюю ночь негативно могут отразиться на здоровье. По ее словам, без традиционных атрибутов праздника — оливье, селедки под шубой, мандаринов — обойтись сложно. Она призвала не терять чувство меры.
Терапевт рекомендовала поддерживать физическую активность, а не лежать весь день дома. Она предложила погулять на свежем воздухе, покататься на коньках, лыжах.
Важно стараться соблюдать режим дня, чтобы днем чувствовать себя бодро. При этом Драпкина отметила, что в каникулы можно устроить «ленивый» день, но только один.
Ранее стало известно, как безопасно использовать свечи в новогоднем интерьере. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Член финской национально-консервативной партии «Альянс свободы» Армандо Мема связал перевооружение европейских стран с их провалом политического курса по украинскому конфликту. Его слова приводит РИА Новости. По словам политика, Россия не…
Известный продюсер и композитор Игорь Крутой пролил свет на разрешение конфликта, возникшего вокруг песни «У окна» в исполнении певицы Ирины Аллегровой, где автором текста являлся интернет-поэт Сергей Кротиков. По словам…
Турецкие власти не зафиксировали никаких жалоб от российских туристов, связанных с обменом долларов старого образца. Однако, на фоне появившихся в СМИ сообщений, они планируют запросить дополнительную информацию. Об этом пишет…
Певец Алексей Чумаков признался, что у него есть показания для получения инвалидности. В беседе с Telegram-каналом «Звездач», исполнитель рассказал, что ему могут присудить вторую группу после операции на позвоночнике. По…
12 декабря православные верующие вспоминают святого Парамона, который пострадал за христианскую веру вместе с другими 370 мучениками. В народном календаре — Парамон Зимоуказатель. Дата по старому стилю — 29 ноября.…
Мэр города Сарова Алексей Сафонов сообщил в своем Telegram-канале о кончине академика РАН Радия Илькаева, одного из ключевых участников советской и российской ядерных программ. Илькаев является автором основополагающих научных трудов,…