Приступы морской болезни (укачивание) чаще всего возникают у детей, беременных женщин и людей, страдающих от мигреней и психических расстройств. Как бороться с недугом, рассказала врач-отоларинголог Екатерина Довлатова в своем Telegram-канале.
«Основная теория укачивания – возникновение сенсорного конфликта. Тут нужно немного вернуться к азам: обычно для поддержания равновесия головной мозг получает информацию о движении и положении тела в пространстве от трех систем – вестибулярной, зрительной и соматосенсорной», — рассказала врач. При движении мозг эти сенсоры передают информацию в мозг, когда данные не соответствуют, возникает укачивание.
Во-первых, чтобы уменьшить или вообще избавиться от неприятного эффекта, можно сесть в определенном месте в транспорте и только по ходу движения. Например, в машине лучше всего садиться на переднем сидении или даже за рулем и следить за маршрутом. В самолете Довлатова тоже советует смотреть в иллюминатор, а место выбирать в центральной части борта.
«Лучше избегать дополнительных раздражающих стимулов: резких или неприятных запахов, приема алкоголя, употребления жирной или очень сладкой пищи, а также голода и жажды. Идеально – легкий перекус перед дорогой, с собой можно взять воду (+/- с лимоном), леденцы с мятой или имбирем. Облегчить состояние может свежий воздух», — отметила Довлатова. Также поможет имбирь, точечный массаж и регулярные тренировки вестибулярного аппарата.
Ранее врач-педиатр Мария Евдокимова предупредила об обратном эффекте детский сиропов от кашля. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Посол Европейского союза Катарина Матернова заявила, что реальным сроком вступления Украины в ЕС является 2030 год. Соответствующее заявление дипломат сделала в ходе общения с журналистами, информацию передало издание «Страна.ua» в…
Мама актрисы сериала «Клюквенный щербет» Эдже Иртем поделилась ужасными подробностями о смерти своей дочери. Турецкая актриса скончалась в возрасте 35 лет, и её близкие рассказали о последнем дне её жизни. Исполнительница…
В Петербурге утром 17 июня сотрудники Центрального аппарата ФСБ России задержали одного из самых влиятельных бизнесменов региона Илью Трабера. Как сообщает «Фонтанка», по делу, возбужденному в отношении предпринимателя, в городе…
Родственники актрисы Татьяны Плетневой сообщили детали её похорон. Траурная церемония пройдет в Москве, а сама актриса будет похоронена на Ново-Богородском кладбище. Татьяна Плетнева, известная по ролям в сериалах «Интерны», «Жуки»…
Новый комплекс радиоэлектронной борьбы «Волна-купол-гарант» при подтверждении заявленных характеристик в ходе эксплуатации способен существенно снизить число атак со стороны ВСУ. Такое мнение в беседе с «Абзацем» высказал военный эксперт Юрий…
Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко на пленарном заседании Совета Федерации назвала варварством и кощунством удар ВСУ по музею «Оборона Севастополя», в результате которого была практически уничтожена панорама Франца Рубо. Спикер…