Приступы морской болезни (укачивание) чаще всего возникают у детей, беременных женщин и людей, страдающих от мигреней и психических расстройств. Как бороться с недугом, рассказала врач-отоларинголог Екатерина Довлатова в своем Telegram-канале.
«Основная теория укачивания – возникновение сенсорного конфликта. Тут нужно немного вернуться к азам: обычно для поддержания равновесия головной мозг получает информацию о движении и положении тела в пространстве от трех систем – вестибулярной, зрительной и соматосенсорной», — рассказала врач. При движении мозг эти сенсоры передают информацию в мозг, когда данные не соответствуют, возникает укачивание.
Во-первых, чтобы уменьшить или вообще избавиться от неприятного эффекта, можно сесть в определенном месте в транспорте и только по ходу движения. Например, в машине лучше всего садиться на переднем сидении или даже за рулем и следить за маршрутом. В самолете Довлатова тоже советует смотреть в иллюминатор, а место выбирать в центральной части борта.
«Лучше избегать дополнительных раздражающих стимулов: резких или неприятных запахов, приема алкоголя, употребления жирной или очень сладкой пищи, а также голода и жажды. Идеально – легкий перекус перед дорогой, с собой можно взять воду (+/- с лимоном), леденцы с мятой или имбирем. Облегчить состояние может свежий воздух», — отметила Довлатова. Также поможет имбирь, точечный массаж и регулярные тренировки вестибулярного аппарата.
Ранее врач-педиатр Мария Евдокимова предупредила об обратном эффекте детский сиропов от кашля. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Помощник президента РФ Юрий Ушаков сообщил, что начальные раунды переговоров по урегулированию украинского конфликта должны проходить в трехстороннем формате с участием России, США и Украины. Отвечая на вопрос корреспондента ИС…
Российская сторона выразила осуждение в связи с надругательством над мемориальным комплексом «Советское поле славы», расположенным в нидерландском Лейдене. Соответствующее заявление сделал Владимир Тарабрин, возглавляющий дипломатическое представительство РФ в Нидерландах, о…
Телеведущая Дана Борисова приняла решение отозвать из полиции заявление, которое ранее подала против собственной 19-летней дочери Полины. Информацию об этом распространило издание «СтарХит». В конце октября появились сведения о том,…
Российские хакеры провели кибератаку на энергетическую инфраструктуру Украины, получив удаленный доступ к диспетчерским системам электроподстанций. В результате вмешательства в работе энергоснабжения произошли перебои, а в Винницкой области ввели аварийные отключения…
Власти Китая приняли решение о существенном усилении антикоррупционного надзора за государственными служащими, а также за членами их семей. Соответствующее решение было утверждено на пленуме Центрального комитета Коммунистической партии Китая, о…
Власти США намерены затопить океанский лайнер SS United States в водах Мексиканского залива. Об этом сообщает The Independent. Судно планируется использовать как искусственный риф. Журналисты охарактеризовали лайнер как выдающееся достижение…