Приступы морской болезни (укачивание) чаще всего возникают у детей, беременных женщин и людей, страдающих от мигреней и психических расстройств. Как бороться с недугом, рассказала врач-отоларинголог Екатерина Довлатова в своем Telegram-канале.
«Основная теория укачивания – возникновение сенсорного конфликта. Тут нужно немного вернуться к азам: обычно для поддержания равновесия головной мозг получает информацию о движении и положении тела в пространстве от трех систем – вестибулярной, зрительной и соматосенсорной», — рассказала врач. При движении мозг эти сенсоры передают информацию в мозг, когда данные не соответствуют, возникает укачивание.
Во-первых, чтобы уменьшить или вообще избавиться от неприятного эффекта, можно сесть в определенном месте в транспорте и только по ходу движения. Например, в машине лучше всего садиться на переднем сидении или даже за рулем и следить за маршрутом. В самолете Довлатова тоже советует смотреть в иллюминатор, а место выбирать в центральной части борта.
«Лучше избегать дополнительных раздражающих стимулов: резких или неприятных запахов, приема алкоголя, употребления жирной или очень сладкой пищи, а также голода и жажды. Идеально – легкий перекус перед дорогой, с собой можно взять воду (+/- с лимоном), леденцы с мятой или имбирем. Облегчить состояние может свежий воздух», — отметила Довлатова. Также поможет имбирь, точечный массаж и регулярные тренировки вестибулярного аппарата.
Ранее врач-педиатр Мария Евдокимова предупредила об обратном эффекте детский сиропов от кашля. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Россия и Украина уже несколько месяцев не ведут работу по обмену пленными. Об этом ТАСС рассказала омбудсмен Татьяна Москалькова. Решение об этом, уточнила Москалькова, было принято «из-за надуманных требований Украины».…
В Москве в аэропорту Внуково задержали подозреваемого в афере на 500 млн рублей 33-летнего Азата Байбурина. Об этом сообщает Telegram Shot. Отмечается, что в 2018 году он открыл фирму «Рост…
Председатель Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин призвал доложить ему о проверке, которую проводят после нападения на 11-летнего школьника в Тюмени. Об этом в среду, 29 мая, проинформировала пресс-служба СК. Прежде…
Депутат немецкого бундестага Мари-Агнес Штрак-Циммерманн заявила об аутистичных чертах канцлера Германии Олафа Шольца. Ее слова приводит телеканал N-TV. По ее словам, это проявляется, «как с точки зрения его социальных контактов…
Жена депутата новосибирского горсовета Александра Тарасова негативно высказалась о своем родном городе. Подробностями поделился портал «Новосибирск Онлайн». «Я пробежала забег в Академгородке, села в машину и начала рыдать, пылища такая,…
Советник министра по вопросам стратегических отраслей промышленности Украины Юрий Сак заявил, что украинские военные действительно получили разрешение от Британии на использование переданных ранее ракет Storm Shadow для атак российских территорий. Об этом…