Приступы морской болезни (укачивание) чаще всего возникают у детей, беременных женщин и людей, страдающих от мигреней и психических расстройств. Как бороться с недугом, рассказала врач-отоларинголог Екатерина Довлатова в своем Telegram-канале.
«Основная теория укачивания – возникновение сенсорного конфликта. Тут нужно немного вернуться к азам: обычно для поддержания равновесия головной мозг получает информацию о движении и положении тела в пространстве от трех систем – вестибулярной, зрительной и соматосенсорной», — рассказала врач. При движении мозг эти сенсоры передают информацию в мозг, когда данные не соответствуют, возникает укачивание.
Во-первых, чтобы уменьшить или вообще избавиться от неприятного эффекта, можно сесть в определенном месте в транспорте и только по ходу движения. Например, в машине лучше всего садиться на переднем сидении или даже за рулем и следить за маршрутом. В самолете Довлатова тоже советует смотреть в иллюминатор, а место выбирать в центральной части борта.
«Лучше избегать дополнительных раздражающих стимулов: резких или неприятных запахов, приема алкоголя, употребления жирной или очень сладкой пищи, а также голода и жажды. Идеально – легкий перекус перед дорогой, с собой можно взять воду (+/- с лимоном), леденцы с мятой или имбирем. Облегчить состояние может свежий воздух», — отметила Довлатова. Также поможет имбирь, точечный массаж и регулярные тренировки вестибулярного аппарата.
Ранее врач-педиатр Мария Евдокимова предупредила об обратном эффекте детский сиропов от кашля. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В штате Ассам, расположенном на северо-востоке Индии, произошло крушение транспортного самолета Ан-32, принадлежащего Военно-воздушным силам страны. Инцидент случился во время захода на посадку в городе Джорхат. Агентство ANI, ссылаясь на…
Флориан Филиппо, возглавляющий французскую правую партию «Патриоты», заявил, что признание главнокомандующего Объединенными вооруженными силами НАТО в Европе Алексуса Гринкевича полностью разрушило сложившийся нарратив о якобы исходящей от России угрозе для…
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа назвал цель ударов ВСУ по мостам, ведущим в Крым. В беседе с «Лентой. ру» парламентарий заявил, что таким образом украинская сторона стремится создать трудности для жителей…
Британский военный аналитик Майкл Кларк сделал заявление, согласно которому Великобритания не сумеет противостоять России в одиночку, если между странами вспыхнет вооруженный конфликт. Вывод эксперта опубликовало издание Daily Express. Кларк подчеркнул,…
Экипажи Военно-космических сил России нанесли удары по пунктам временной дислокации украинских формирований в Донецкой Народной Республике. Информацию об этом распространило агентство ТАСС со ссылкой на заявление Министерства обороны РФ. Атаки…
На территории детского оздоровительного лагеря «Чемпион», расположенного на озере Арахлей в Забайкалье, вспыхнул пожар. Сигнал о возгорании поступил в региональное управление МЧС. Спасатели немедленно организовали эвакуацию людей, находившихся в зоне опасности. Из лагеря вывели 71 человека. Среди них…