Приступы морской болезни (укачивание) чаще всего возникают у детей, беременных женщин и людей, страдающих от мигреней и психических расстройств. Как бороться с недугом, рассказала врач-отоларинголог Екатерина Довлатова в своем Telegram-канале.
«Основная теория укачивания – возникновение сенсорного конфликта. Тут нужно немного вернуться к азам: обычно для поддержания равновесия головной мозг получает информацию о движении и положении тела в пространстве от трех систем – вестибулярной, зрительной и соматосенсорной», — рассказала врач. При движении мозг эти сенсоры передают информацию в мозг, когда данные не соответствуют, возникает укачивание.
Во-первых, чтобы уменьшить или вообще избавиться от неприятного эффекта, можно сесть в определенном месте в транспорте и только по ходу движения. Например, в машине лучше всего садиться на переднем сидении или даже за рулем и следить за маршрутом. В самолете Довлатова тоже советует смотреть в иллюминатор, а место выбирать в центральной части борта.
«Лучше избегать дополнительных раздражающих стимулов: резких или неприятных запахов, приема алкоголя, употребления жирной или очень сладкой пищи, а также голода и жажды. Идеально – легкий перекус перед дорогой, с собой можно взять воду (+/- с лимоном), леденцы с мятой или имбирем. Облегчить состояние может свежий воздух», — отметила Довлатова. Также поможет имбирь, точечный массаж и регулярные тренировки вестибулярного аппарата.
Ранее врач-педиатр Мария Евдокимова предупредила об обратном эффекте детский сиропов от кашля. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Европарламента Тьерри Мариани раскритиковал безрассудную политику Евросоюза. Об этом пишет РИА Новости. По словам спикера, противостояние на Украине разрушает европейские экономики. Но руководство в Брюсселе и некоторые главы стран-участниц…
Кариес не всегда заметен невооружённым глазом, существует его скрытая форма, при которой разрушение твёрдых тканей происходит под внешне сохранной эмалью или в труднодоступных зонах. Как рассказала «Газете.Ru» врач-стоматолог центра инновационной…
Бывший премьер-министр России Сергей Степашин рассказал о судьбе покинувших родину писателей, артистов и прочих известных личностей. Об этом пишет aif.ru. По словам спикера, уехавшей звезде надо как-то зарабатывать на жизнь.…
В Москве огромная партия роз, стоимость которой оценили в несколько миллионов рублей, досталась 16-летней дочери крупного столичного бизнесмена. Об этом сообщает Mash. Как утверждает Mash, отец девушки владеет крупной компанией…
В Новосибирске уборщица Айнагуль Борбуева, которую ранее полностью оправдали по делу о краже сумки, добивается компенсации в размере 7 миллионов рублей за незаконное уголовное преследование. Об этом сообщает КП-Новосибирск. История…
Федеральное бюро расследований (ФБР) разбирается в череде странных смертей исследователей, занимавшихся пришельцами. Об этом пишет Daily Mail. По данным источника, эксперты в сфере НЛО стали таинственным образом погибать, начиная с…