Врач-терапевт Клинического госпиталя на Яузе группы «Медскан» Лина Дмитроченко рассказала «Газете.Ru», что организм человека более чем на 80% состоит из воды. Ежедневной нормой потребления воды считают 2-2,5 литра в день. Однако многие думают, что эту норму можно заменить водосодержащими напитками.
По словам специалиста, вода нужна для правильной работы мозга, выделительной системы и сердечно-сосудистой. Также вода вымывает вредные соединения, является основной средой протекания важных биохимических процессов внутри клеток организма и участвует в процессах пищеварения.
«Некоторые думают, если заменить воду кофе, чаем, морсом, лимонадом и другими напитками, то в организме будет поддержан баланс воды. Однако это не так. Любые жидкости, помимо воды, являются пищей для организма. Только вода может проникать внутрь клеток и обновлять их», — пояснила она.
Врач добавила, что регулярное питьё воды нормализует обмен веществ и поддержание массы тела, способствует снижению риска инсультов и инфарктов, нормализации состояния кожи, пополнению энергетических запасов, а также снижению риска патологических новообразований.
«Люди, которые употребляют недостаточное количество воды, подвержены развитию рака молочной железы и пищеварительного тракта», — заключила Дмитроченко.
Ранее врач Вассерманн предупредила о тромбах из-за кофе. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Европейский союз включил московский аэропорт «Шереметьево» в 21-й пакет санкций против России. Ограничения также затронули еще три российские воздушные гавани, что подтверждается официальным журналом ЕС. В санкционный перечень попали аэропорт…
Врач из Португалии Ана Маргарида Пинто выступила с опровержением популярного мифа о том, что некоторые продукты способны очищать сосуды. В интервью изданию Sapo специалистка развеяла заблуждения, которые многие годы тиражировались…
Американская газета The New York Times, ссылаясь на мнения аналитиков, пришла к выводу, что частые кадровые перестановки, инициированные главой киевского режима Владимиром Зеленским, могут свидетельствовать о слабости его политических позиций.…
Власти Дубая запустили программу A Dubai Invite, чтобы привлечь туристов после снижения турпотока на фоне конфликта с Ираном, пишет The Guardian. Жителям ОАЭ предлагают бонусы стоимостью свыше 3000 дирхамов (около…
Депутат Госдумы Валерий Селезнев (ЛДПР) в беседе с РИА Новости разъяснил, что листок нетрудоспособности по уходу за больным ребенком вправе оформить не только его родители. Круг лиц, имеющих такую возможность,…
В июле 2026 года правила получения наличных в России существенно изменились. Крупнейшие финансовые учреждения страны одновременно пересмотрели политику выдачи денег через банкоматы, которые не находятся в их сети или не…