Ученые из Барселонского института выяснили, что отказ от завтрака может стать причиной второго типа сахарного диабета: риск данного заболевания возрастает на 59 процентов при позднем завтраке. Сергей Длин, доктор медицинских наук, в интервью Пятому каналу рассказал, чем еще может быть опасен поздний завтрак или его отсутствие.
По его словам, первый прием пищи играет важную роль в запуске процессов желудочно-кишечного тракта и обеспечивает организм энергией на весь день. Он отметил, что завтракать лучше всего через час-полтора после подъема. В свою очередь, отказ от завтрака чреват увеличенным выбросом желчи, поскольку за ночь желчный пузырь накапливает 250 миллилитров желчи, и без завтрака организм будет пытаться найти способы избавиться от нее, что может привести к язве или гастриту.
Поджелудочная железа также вырабатывает инсулин после завтрака – он регулирует уровень глюкозы, а нарушение механизма может привести к диабету. Также отказ от первого приема пищи снижает концентрацию и ухудшает память, что плохо влияет на работоспособность.
Ранее сообщалось, что инжир, виноград, персики и абрикосы имеют способность снижать уровень холестерина в организме. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Режим ЧС регионального уровня вводится на территории всего Туапсинского муниципального округа. Об этом сообщает оперштаб Краснодарского края. Нефтекомплекс в морском порту Туапсе подвергался атакам украинских БПЛА уже дважды, 16 и…
Телеведущий и комик Михаил Шац*, уехавший в Израиль после начала СВО, рассказал, что стал меньше скучать по России и родному Санкт-Петербургу. Об этом он написал в соцсети Instagram**. По словам…
В Московской области обрушившийся на регион снегопад и сильный ветер уронили 1,2 тысячи деревьев. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на Telegram-канал Mash. Также в результате непогоды повреждены 475…
Военный эксперт, капитан 1-го ранга запаса Василий Дандыкин заявил, что Киев сознательно добивается экологической катастрофы в акватории Черного моря. Об этом пишет МК. По словам Дандыкина, Киев не озабочен тем,…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
Жена российского военного, проходящего службу в Приднестровье, была возвращена в Россию после осуждения в Молдавии. Об этом сообщил оперативный сотрудник ФСБ, передает ТАСС. По его словам, женщину задержали 3 июля…