Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала о двух врагах кишечника, которые способны испортить общее здоровье организма. Об этом пишет «Российская газета».
В первую очередь, она отметила правильное питание. Без него добиться здорового состояния организма будет проблематично. Отсутствие в рационе клетчатки приведет к проблемам с усвояемостью полезных микроэлементов и витаминов.
По словам Лебедевой, следует отказаться от употребления рафинированных продуктов. Они легко усваиваются кишечником, но синтезируются в сахара и высвобождаются в кровь, являясь врагами.
Гастроэнтеролог посоветовала отказаться от сидячего образа жизни или разнообразить его частыми прогулками на свежем воздухе, умеренными физическими нагрузками, занятиями спортом. Лебедева добавила, что отсутствие двигательной активности пагубно влияет на работу кишечника.
Ранее Врач Елена Малышева заявила, что газированная вода не приводит к вздутию живота. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава МИД Израиля Гидеон Саар ответил на угрозы главы киевского режима Владимира Зеленского в адрес Тель-Авива. Накануне Зеленский пригрозил Израилю санкциями из-за груза с российским зерном из Донбасса, которое прибыло…
В Италии 51‑летнюю женщину семь лет лечили от рака, которого у неё на самом деле не было. По сообщению издания Repubblica со ссылкой на материалы суда, из‑за врачебной ошибки ей…
24 апреля 2026 года в Институте журналистики, коммуникации и медиаобразования Московского педагогического государственного университета прошло подведение итогов IX Межвузовской олимпиады «СМИ и актуальные проблемы международного гуманитарного права». Первое место заняла…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
Руководитель комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий прокомментировал освобождение из тюрьмы в Польше и возвращение на родину российского археолога Александра Бутягина. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает РИА…
Начальник Инженерных войск Командования сил поддержки ВСУ Василий Сиротенко заявил, что Украина экстренно оборудует сплошную линию обороны от Киевского водохранилища к северу от столицы до Сум. Об этом пишет Укринформ.…