Диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о преимуществах черемши для здоровья. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По словам эксперта, побеги дикого чеснока богаты витаминами и минералами, которые способствуют укреплению иммунитета и защите организма от заболеваний.
В черемше присутствует витамин К, необходимый для нормализации свертываемости крови, а витамин А помогает улучшить производство антител, обновление кожи и слизистых оболочек.
Соломатина уточнила, что в состав этого растения входят лютеин и зеаксантин, улучшающие кровоснабжение тканей и слизистых. Кроме того, черемша насыщена витаминами группы В, калием, магнием и обладает мочегонными и противовоспалительными свойствами.
Однако диетолог предостерегла, что черемша содержит много оксалатов, что делает ее неподходящей для людей с предрасположенностью к образованию камней в почках. Аллицин, содержащийся в черемше, может вызывать раздражение слизистой, поэтому не рекомендуется включать это растение в рацион при наличии гастритов, язв и панкреатитов.
Ранее уролог Винникова призвала мужчин старше 50 лет проверяться на рак простаты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Каждый пятый работающий россиянин сталкивался со стрессом на рабочем месте ежедневно, показало исследование компании FORMA, с результатами которого ознакомилась «Газета.Ru». Уточняется, что почти половина опрошенных испытывали стресс несколько раз в…
Министерство внутренних дел России выпустило предупреждение для граждан, пострадавших от действий мошенников. Ведомство настоятельно рекомендует немедленно заблокировать банковскую карту, сменить все пароли и обратиться в полицию. Информация об этом содержится…
Почти 40-градусная жара, установившаяся в последние дни в ряде регионов юга России, начнет постепенно ослабевать в последнюю неделю июля. В Калмыкии, Астраханской и Волгоградской областях температура снизится до 30–34 градусов,…
В июне объем ипотечных кредитов в России достиг рекордных значений. Об этом свидетельствуют данные бюро кредитных историй «Скоринг Бюро», которые поступили в распоряжение РИА Новости. За последние двенадцать месяцев задолженность…
Посол России в Осло Николай Корчунов заявил, что российская сторона примет ответные меры на недавно введенные Норвегией санкции. Соответствующее заявление дипломат сделал в беседе с РИА Новости, подчеркнув неизбежность реакции…
Российские войска близки к тому, чтобы освободить всю территорию Донбасса. К такому выводу пришел британский военный аналитик Александр Меркурис. Эксперт озвучил свое мнение в эфире YouTube-канала. «Думаю, главные события сейчас…