Диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о преимуществах черемши для здоровья. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По словам эксперта, побеги дикого чеснока богаты витаминами и минералами, которые способствуют укреплению иммунитета и защите организма от заболеваний.
В черемше присутствует витамин К, необходимый для нормализации свертываемости крови, а витамин А помогает улучшить производство антител, обновление кожи и слизистых оболочек.
Соломатина уточнила, что в состав этого растения входят лютеин и зеаксантин, улучшающие кровоснабжение тканей и слизистых. Кроме того, черемша насыщена витаминами группы В, калием, магнием и обладает мочегонными и противовоспалительными свойствами.
Однако диетолог предостерегла, что черемша содержит много оксалатов, что делает ее неподходящей для людей с предрасположенностью к образованию камней в почках. Аллицин, содержащийся в черемше, может вызывать раздражение слизистой, поэтому не рекомендуется включать это растение в рацион при наличии гастритов, язв и панкреатитов.
Ранее уролог Винникова призвала мужчин старше 50 лет проверяться на рак простаты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Британское Управление морских торговых операций (UKMTO) сообщило о захвате грузового судна у побережья Сомали. В сообщении, опубликованном в соцсети X, говорится, что инцидент произошёл в шести морских милях (около 11…
В воскресенье, 26 апреля, в результате израильских авиаударов по югу Ливана погибли 14 человек, в том числе двое детей и две женщины. Как сообщило ливанское министерство здравоохранения со ссылкой на…
Эндрю Хагга, возглавлявшего управление радиационно-химической безопасности Пентагона, уволили за разглашение секретной информации женщине, с которой он познакомился в приложении для знакомств. Как сообщает CBS, видео, где он рассказывает о закрытых…
Днём 26 апреля в районе Нарва-Йыэсуу эстонский пограничный катер M-32 потерял управление из-за поломки и на фоне сильного ветра и волн начал дрейфовать в сторону российской акватории. Спуск якоря не…
Великобритания рассматривает возможность создания так называемого оборонного банка, который будет финансировать перевооружение союзников на фоне противостояния с Россией. Как пишет издание The Telegraph, речь идёт о предоставлении займов под низкие…
Военный эксперт Василий Дандыкин в беседе с NEWS.ru выразил мнение, что вероятная отмена отсрочки от мобилизации не приведет к значительному пополнению Вооруженных сил Украины. По его словам, в ближайшее время…