Когда не хватает времени на готовку, мы отказываемся от правильной и полезной еды, предпочитая супы и гарниры быстрого приготовления. Однако врач-диетолог Наталья Павлюк призвала отказаться от подобного питания. В эфире Общественной службы новостей она рассказала, как готовить пп-блюда быстро и просто.
«Можно использовать мультиварки и пароварки. Мультиварка занимает немного места. Туда можно скинуть просто мясо, крупу, какие-нибудь замороженные или свежие нарезанные овощи, добавить домашние, настоящие приправы, небольшое количество соли, если вы добавляете соль, и получится прекрасное вкусное блюдо. Если мы говорим про кашу, и вы хотите делать кашу из цельных, дробленных злаков, то крупу можно замочить на ночь, с утра ее промыть и варить 5-15 минут. Тот же геркулес варится тоже 15 минут – это не так долго. Кукурузная или ячневая крупа – тоже 15-20 минут. Можно заранее на час замочить и время приготовления сократится до десяти минут», — поделилась специалист.
Ранее руководитель гражданского комитета «За честные продукты!» Александр Бражко назвал неполноценным детское питание в школах и призвал родителей готовить дома, а не покупать в супермаркетах готовую еду в упаковке.
В Нижнем Новгороде во время реставрационных работ обнаружили тайник с драгоценностями, который мог принадлежать купеческой семье Кузнецовых. По оценке специалистов, находка пролежала нетронутой более ста лет. Об этом сообщает портал…
Помощник президента РФ Владимир Мединский заявил, что удар ВСУ по музею-панораме «Оборона Севастополя 1854-1855 годов» не останется без последствий. «Враг допрыгается», — сказал он, комментируя произошедшее в беседе с ТАСС.…
Министерство обороны Российской Федерации обнародовало информацию о кадровых перестановках в высшем командном составе. Согласно опубликованным данным, генерал-полковник Александр Чайко занял пост главнокомандующего Воздушно-космическими силами. Этот шаг стал частью планового обновления…
Президент РФ Владимир Путин заявил, что успехи принятых мер по борьбе с инфляцией позволяют надеяться на снижение ключевой ставки. На совещании с правительством Путин обратил внимание на замедление роста цен. «Инфляция-то…
В Курске педагог, которая во время выпускного мероприятия назвала ученика «Лёша-404», подала заявление об увольнении по собственному желанию. Об этом РИА Новости сообщили в министерстве информации и общественных коммуникаций региона.…
В индийском штате Керала дикий слон затоптал 37-летнюю женщину, которая провожала сына в школу. Трагедия произошла рано утром 8 июня в населенном пункте Чинакканал. Местная жительница по имени Мари вышла…