Общество

Врач-диетолог Незванова объяснила, как отличить депрессию от нехватки витаминов

7 ноября 2026, 08:21 — Общественная служба новостей — ОСН

Отличить депрессию от нехватки витаминов можно по характеру проявляющихся симптомов, однако оба состояния иногда сопровождаются схожими признаками. Об этом ТАСС рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог и терапевт, эксперт Союза «Превентмед» Светлана Незванова.

Специалист пояснила, что для депрессии характерны продолжительное снижение настроения и утрата интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие. При дефиците витаминов, помимо изменений самочувствия, могут возникать и физические нарушения. Например, недостаток витамина B12 способен вызывать онемение рук и ног.

При этом Незванова подчеркнула, что депрессия и витаминная недостаточность не исключают друг друга и могут наблюдаться у человека одновременно.

Поделиться
Алена Мороз

Являюсь автором статей, который старается подать информацию простым и доступным образом, чтобы она была понятна широкой аудитории. Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про политику и науку. В повседневной жизни я больше всего люблю читать и спать. В свободное время я занимаюсь семьей и, уже на протяжении 10 лет, йогой

Последние статьи

Актер сериала «Жуки» Вадим Дубровин нуждается в помощи пластического хирурга

Актер Вадим Дубровин, ставший известным благодаря роли Артемия в сериале «Жуки», поделился своими проблемами со здоровьем и признался, что ему требуется операция на носу из-за хронических затруднений с дыханием. Он…

% дней назад

Россиянин получил 7 суток ареста за дебош на рейсе в Ташкент

Гражданин России, который устроил пьяный дебош на авиарейсе Куала-Лумпур – Ташкент и отказался подчиняться полиции после посадки, получил семь суток административного ареста. Об этом РИА Новости сообщили в департаменте обеспечения…

% дней назад

Норвегия задержала поставку истребителей F-16 Украине

Норвежское издание Steigan сообщает, что Осло до сих пор не передал Киеву истребители F-16, обещанные ещё в 2024 году. Правительство Норвегии представляло эту поставку как весомый вклад в оборону Украины,…

% дней назад

Российская молочная продукция набирает популярность в Китае

В Китае фиксируют резкий рост интереса к молочной продукции и сырам из России. Об этом агентству РИА Новости рассказал генеральный представитель РЭЦ в КНР Евгений Бажов. По его оценке, российские…

% дней назад

Эндокринолог объяснила утренние скачки глюкозы

Врач-эндокринолог Антонина Ходашинская в интервью RT рассказала, что концентрация глюкозы в крови способна изменяться в ночные часы, хотя человек не принимал пищу перед сном и не корректировал свой обычный рацион.…

% дней назад

Политик Бисмарк заявил о неспособности нынешних политиков ФРГ вести диалог с РФ

Александр фон Бисмарк, предприниматель и внучатый племянник первого канцлера Германской империи, рассказал, что налаживать диалог с Россией предстоит политикам нового поколения. По его мнению, представители нынешней немецкой элиты утратили связь…

% дней назад