Весной организму часто не хватает витаминов С, А и Е, поэтому важно включать в рацион питания витаминно-минеральные комплексы по назначению врача, отметила диетолог Маргарита Королева.
У каждого должна быть своя горстка, может быть, полторы биологически активных добавок, которые дополнят рацион питания, в основе которого должны быть натуральные продукты»
Она подчеркнула, что даже сезонные овощи и фрукты не всегда обеспечивают необходимое количество питательных компонентов из-за особенностей сельского хозяйства.
Витамины А и Е играют важную роль в поддержании здоровья клеток и антител, а также обладают антиоксидантными свойствами. Королева также подчеркнула важность здоровой микробиомы для иммунитета и рекомендовала употребление натуральных продуктов и активный образ жизни.
Ранее стало известно, что кардиолог Мария Делова объяснила, как проявляется аритмия. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что железодефицитная анемия (ЖДА) – широко распространенное заболевание, которое, согласно данным ВОЗ, диагностируется у 30% населения планеты.
За прошедшую неделю силы противовоздушной обороны сбили более двух тысяч вражеских БПЛА над территорией нашей страны. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на данные Минобороны. По информации источника, средства…
В Башкортостане местный житель совершил нападение на человека с ограниченными возможностями и его малолетнюю дочь. Причиной стал спор из-за пешеходной дорожки, расположенной на территории садоводческого некоммерческого товарищества. Об этом сообщает…
Бывший парламентарий Рижской думы Руслан Панкратов сообщил, как власти Латвии относятся ко Дню Победы. Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, служба государственной безопасности (СГБ) и полиция регулярно просматривают соцсети.…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова рассказала о том, как детям российских дипломатов «насильно впихивают» американское гражданство. Ее цитирует ТАСС. По словам спикера, теперь чиновники распространяют гражданство США на детей…
Футбольный клуб «Пари Нижний Новгород» уступил «Ахмату» в поединке РПЛ. Матч прошёл 3 мая в Грозном, передает ИА «Время Н». Хозяева одержали победу со счётом 2:0. После перерыва голами отметились…
Парламентарий киевского горсовета Тарас Козак рассказал о столичной энергетике. И о том, можно ли ее наладить до прихода зимних холодов. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По…