Весной организму часто не хватает витаминов С, А и Е, поэтому важно включать в рацион питания витаминно-минеральные комплексы по назначению врача, отметила диетолог Маргарита Королева.
У каждого должна быть своя горстка, может быть, полторы биологически активных добавок, которые дополнят рацион питания, в основе которого должны быть натуральные продукты»
Она подчеркнула, что даже сезонные овощи и фрукты не всегда обеспечивают необходимое количество питательных компонентов из-за особенностей сельского хозяйства.
Витамины А и Е играют важную роль в поддержании здоровья клеток и антител, а также обладают антиоксидантными свойствами. Королева также подчеркнула важность здоровой микробиомы для иммунитета и рекомендовала употребление натуральных продуктов и активный образ жизни.
Ранее стало известно, что кардиолог Мария Делова объяснила, как проявляется аритмия. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что железодефицитная анемия (ЖДА) – широко распространенное заболевание, которое, согласно данным ВОЗ, диагностируется у 30% населения планеты.
Министерство обороны Российской Федерации сообщило о потерях украинских вооруженных формирований в зоне ответственности группировки войск «Центр». По данным ведомства, за указанный период они составили до 495 военных. Об этом информирует…
Публикация журналиста немецкого издания Bild Пауля Ронцхаймера, в которой он ссылается на близкого советника Владимира Зеленского, показала, что заявление президента США Дональда Трампа о потребности Украины в новом лидере вызвало…
Спецпредставитель президента России по инвестиционному сотрудничеству Кирилл Дмитриев выступил с заявлением, касающимся политики западных стран. Свою позицию он изложил в публикации на личной странице в социальной сети X*. По его…
Член нижней палаты конгресса США Анна Паулина Луна выступила с обвинениями в адрес американских законодателей, которые выступают за продолжение военных поставок на Украину. По мнению конгрессвумен, подобная линия поведения свидетельствует…
Скульптор и художник Даши Намдаков поделился с РИА Новости деталями диалога с президентом России Владимиром Путиным, в ходе которого обсуждались природные достопримечательности Бурятии и вопрос божественного участия в их появлении.…
Американский самолет-разведчик совершил полет, приблизившись к побережью Крыма на расстояние в несколько сотен километров. Сведения о маршруте воздушного судна приводит РИА Новости, ссылаясь на данные отслеживания полетов. Согласно этим материалам,…