Общество

Врач-диетолог Королева: организму весной может не хватать витаминов С, А и Е

13 апреля 2024, 05:05 — Общественная служба новостей — ОСН

Весной организму часто не хватает витаминов С, А и Е, поэтому важно включать в рацион питания витаминно-минеральные комплексы по назначению врача, отметила диетолог Маргарита Королева.

У каждого должна быть своя горстка, может быть, полторы биологически активных добавок, которые дополнят рацион питания, в основе которого должны быть натуральные продукты»

Она подчеркнула, что даже сезонные овощи и фрукты не всегда обеспечивают необходимое количество питательных компонентов из-за особенностей сельского хозяйства.

Витамины А и Е играют важную роль в поддержании здоровья клеток и антител, а также обладают антиоксидантными свойствами. Королева также подчеркнула важность здоровой микробиомы для иммунитета и рекомендовала употребление натуральных продуктов и активный образ жизни.

Ранее стало известно, что кардиолог Мария Делова объяснила, как проявляется аритмия. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Также сообщалось, что железодефицитная анемия (ЖДА) – широко распространенное заболевание, которое, согласно данным ВОЗ, диагностируется у 30% населения планеты.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

В Омске экстренно посадили самолет, который следовал в Баку

Самолёт, выполнявший рейс из Новосибирска в Баку, был вынужден совершить экстренную посадку в Омске. Эту информацию предоставили 360.ru представители авиакомпании S7. «Рейс S7 5579, который направлялся из Новосибирска в Баку,…

% дней назад

Премьер Орпо заявил, что нарушение границ Финляндии БПЛА ВСУ неприемлемо

Премьер-министр Финляндии Петтери Орпо высказал свое недовольство Владимиру Зеленскому. Об этом сообщает Yle. По данным источника, политик заявил киевскому главарю, что украинские беспилотники не должны вторгаться в небо над Финляндией.…

% дней назад

В Африке ликвидировали крокодила с ботинками и человеческими останками в желудке

В Южно-Африканской Республике уничтожили 500-килограммового крокодила-людоеда. Об этом сообщает News 24. По данным источника, все началось с того, что в одном из районов страны случился сильный ливень, во время него…

% дней назад

Дипломат Мирошник: Зеленский и его команда стали мультимиллионерами

Посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник рассказал о том, как Владимир Зеленский и его окружение наживаются на украинском конфликте. Об этом пишет РИА Новости. По словам дипломата, киевский…

% дней назад

В Красногорске с перевернувшегося катера спасли 13 пассажиров

В окрестностях городского округа Красногорск опрокинулся катер, на борту которого находилась группа отдыхающих. Среди людей, оказавшихся в воде, были несовершеннолетние, сообщил источник 360.ru. Сигнал о чрезвычайном происшествии поступил на номер…

% дней назад

Депутат Штрак-Циммерман заявила, что Трамп хочет показать Мерцу средний палец

Глава комитета по безопасности и обороне Европарламента Мари-Агнес Штрак-Циммерман высказалась о выводе части американских военнослужащих из ФРГ. Об этом сообщает Der Spiegel. По мнению евродепутата, американский лидер не просто так…

% дней назад