Весной организму часто не хватает витаминов С, А и Е, поэтому важно включать в рацион питания витаминно-минеральные комплексы по назначению врача, отметила диетолог Маргарита Королева.
У каждого должна быть своя горстка, может быть, полторы биологически активных добавок, которые дополнят рацион питания, в основе которого должны быть натуральные продукты»
Она подчеркнула, что даже сезонные овощи и фрукты не всегда обеспечивают необходимое количество питательных компонентов из-за особенностей сельского хозяйства.
Витамины А и Е играют важную роль в поддержании здоровья клеток и антител, а также обладают антиоксидантными свойствами. Королева также подчеркнула важность здоровой микробиомы для иммунитета и рекомендовала употребление натуральных продуктов и активный образ жизни.
Ранее стало известно, что кардиолог Мария Делова объяснила, как проявляется аритмия. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что железодефицитная анемия (ЖДА) – широко распространенное заболевание, которое, согласно данным ВОЗ, диагностируется у 30% населения планеты.
В ночь со вторника на среду официальный представитель Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Родион Мирошник в ходе беседы с РИА Новости оценил предельный срок, в течение которого украинская сторона способна продолжать противостояние, опираясь исключительно на собственные ресурсы.…
В Таиланде нашли восьмилетнего гражданина США, которого отец разыскивал почти два года. Ребенок находился вместе с матерью в Бангкоке и, по данным местных властей, был в безопасности. Об этом сообщает…
В Тернополе на западе Украины на место стихийного протеста против сотрудников территориального центра комплектования прибыли спецназ, полицейские в полной экипировке и военная техника. Об этом сообщает УНИАН. По данным агентства,…
Во Франции суд признал рак молочной железы у 59-летней стюардессы Air France профессиональным заболеванием. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на Agence France-Presse. Софи Лено проработала в авиакомпании около 30…
В ночь со вторника на среду оказалось известно, что после обширных изысканий специалистам Московского авиационного института удалось завершить работу по созданию новейшей методики, дающей возможность прогнозировать трансформации мышечной системы человека…
Американский авианосец «Авраам Линкольн» на следующей неделе зайдет в Таиланд после более чем 200 дней непрерывного пребывания в море. Как сообщает Reuters со ссылкой на представителя ВМС Таиланда, остановка необходима…