Диетолог Маргарита Королева делится советами о том, что не стоит употреблять на завтрак рафинированные, жареные, копченые и острые продукты, а также рекомендует пить чай и кофе через полчаса после еды. Об этом информирует РИА Новости.
Она также подчеркнула, что необходимо избегать алкоголя и газированных напитков утром. Она отмечает, что яйца, омлеты без колбасы, зерновые продукты, кисломолочные продукты, овощи будут идеальным выбором для завтрака, помогая поддержать высокий обмен веществ и сделать начало дня продуктивным.
Диетолог уточнила важность разнообразия в рационе для получения всех необходимых питательных компонентов.
Ранее стало известно, что врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая предупредила, что нельзя «реанимировать» продукты, которые уже покрылись плесенью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что кандидат психологических наук и эксперт по «Экстремальной психологии» поделился своими исследованиями о влиянии черт характера на человеческую уязвимость перед мошенническими схемами.
В минувшее воскресенье в Латвии состоялись парламентские выборы. По результатам голосования, уверенную победу одержала политическая коалиция «Объединенный список», возглавляемая Андрисом Кулбергсом. По мнению экспертов, коалиция «Объединенный список» ориентируется на современное…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил о высоком международном авторитете страны и её вооруженных сил. Выступая на торжественном открытии учебного года в Академии военных искусств в Варшаве, глава правительства подчеркнул, что…
В Пестречинском районе Татарстана произошло обрушение надземного пешеходного перехода, расположенного над автодорогой Казань — Шемордан. Инцидент зафиксирован вблизи села Кощаково. Об этом во вторник, 6 октября, сообщает ТАСС. По данным…
Президент России Владимир Путин заявил о намерении государства увеличивать выпуск аккумуляторных батарей, произведенных внутри страны. Соответствующее заявление глава государства сделал во время участия в церемонии запуска первого комплекса, входящего в…
В Санкт-Петербурге суд огласил обвинительный приговор 41-летней жительнице города, которую признали виновной в сексуальном насилии над мужчиной и вымогательстве денежных средств у потерпевшего. Об этом во вторник, 6 октября, сообщает…
Директор Высшей политической школы имени Ивана Ильина при РГГУ, философ и политолог Александр Дугин в беседе с NEWS.ru высказал мнение, что страх западных стран перед президентом России Владимиром Путиным связан…