Диетолог Маргарита Королева делится советами о том, что не стоит употреблять на завтрак рафинированные, жареные, копченые и острые продукты, а также рекомендует пить чай и кофе через полчаса после еды. Об этом информирует РИА Новости.
Она также подчеркнула, что необходимо избегать алкоголя и газированных напитков утром. Она отмечает, что яйца, омлеты без колбасы, зерновые продукты, кисломолочные продукты, овощи будут идеальным выбором для завтрака, помогая поддержать высокий обмен веществ и сделать начало дня продуктивным.
Диетолог уточнила важность разнообразия в рационе для получения всех необходимых питательных компонентов.
Ранее стало известно, что врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая предупредила, что нельзя «реанимировать» продукты, которые уже покрылись плесенью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что кандидат психологических наук и эксперт по «Экстремальной психологии» поделился своими исследованиями о влиянии черт характера на человеческую уязвимость перед мошенническими схемами.
В Калифорнии, США, 46-летний мужчина встретился в океане с акулой, но сумел выжить. Об этом сообщает Fox News. По данным источника, инцидент произошел 2 июня в пляжном городе Дель-Мар. Мужчина…
Аппарат Уполномоченного по правам человека в ДНР Дарьи Морозовой в понедельник, 3 июня, сообщил о гибели 12 мирных жителей республики на прошлой неделе. По данным ведомства, с 27 мая по…
Заведующий отделением анестезиологии-реанимации с палатами реанимации для взрослого населения №1 НМХЦ им. Н.И. Пирогова МЗ РФ Борис Теплых заявил, что медики оценивают степень боли при помощи специальной шкалы. Об этом…
У Генерального штаба Вооруженных сил РФ есть список целей на Западе и очередность их поражения. Об этом заявил первый заместитель председателя комитета Государственной думы РФ по обороне Алексей Журавлев. «В российском Генштабе есть и список целей, и очередность, с которой они будут…
Продюсер Сергей Дворцов прокомментировал появление новых песен Аллы Пугачевой, которая долгое время до этого не занималась творчеством. В разговоре с «Абзацем» он рассказал, кто стоит за возрождением Примадонны. «За новыми…
Глава МИД Испании Хосе Мануэль Альбарес в понедельник, 3 июня, сделал заявление относительно оружия для Украины, способного достичь территории России. Об этом сообщает РИА Новости. По словам министра, испанские власти…