Диетолог Маргарита Королева делится советами о том, что не стоит употреблять на завтрак рафинированные, жареные, копченые и острые продукты, а также рекомендует пить чай и кофе через полчаса после еды. Об этом информирует РИА Новости.
Она также подчеркнула, что необходимо избегать алкоголя и газированных напитков утром. Она отмечает, что яйца, омлеты без колбасы, зерновые продукты, кисломолочные продукты, овощи будут идеальным выбором для завтрака, помогая поддержать высокий обмен веществ и сделать начало дня продуктивным.
Диетолог уточнила важность разнообразия в рационе для получения всех необходимых питательных компонентов.
Ранее стало известно, что врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая предупредила, что нельзя «реанимировать» продукты, которые уже покрылись плесенью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что кандидат психологических наук и эксперт по «Экстремальной психологии» поделился своими исследованиями о влиянии черт характера на человеческую уязвимость перед мошенническими схемами.
Мать 10-летнего Вити, погибшего от нападения бродячих собак в деревне Кузнецово Красноярского края, обратилась к президенту России Владимиру Путину. Елена Кривошеина записала видеообращение и попросила главу государства пересмотреть или отменить…
Руководитель ФИФА Джанни Инфантино сделал президента США Дональда Трампа лауреатом премии мира. Об этом пишет РБК. Премию учредили в ноябре, и Трамп стал первым, кто получил ее. Она представляет собой…
Организатор реабилитационного центра в подмосковном Видном Максим Антонов, проходящий по делу о «пыточном» рехабе, заявил в суде, что его избивают и не дают необходимые лекарства. Об этом сообщает корреспондент РИА…
В Москве разыскивают 11-летнего школьника, который ушёл из дома после ссоры с матерью, захватив с собой копилку. Об этом сообщает Telegram-канал «Осторожно, Москва». По словам матери, 4 декабря между ними…
Сын заместителя мэра Харькова Сергея Кузьмина Андрей был убит в Вене, и в этом преступлении подозревают его однокурсника. Об этом сообщает издание «Страна.ua» в своем Telegram-канале со ссылкой на украинские…
Глава Чечни Рамзан Кадыров прокомментировал попытку ВСУ атаковать беспилотником комплекс «Грозный-Сити». Об этом сообщил в своем telegram-канале. По мнению руководителя республики, такие атаки — явный признак безысходности, которую чувствует украинская…