В России продолжается аномальная жара. Диетолог Анна Коробкина объяснила, что лучше пить в такую погоду. Об этом пишет Pravda.Ru.
Она объяснила, что если человек находится на жаре долгое время, то количество воды в его крови уменьшается, а концентрация солей увеличивается.
Врач уточнила, что организм сигнализирует жаждой, нужно прислушаться к нему и восполнять потери. По ее словам, определенной нормы нет, необходим примерно один стакан на десять килограммов веса.
Для утоления жажды подойдет любой напиток, который поможет восполнить потерю жидкости. На постоянной основе лучше не пить сладкие напитки, предупредила врач.
Диетолог добавила, что в жаркую погоду лучше не есть белковые блюда. По ее словам, лучше отдать предпочтение салатам, овощам, фруктам.
Ранее диетолог Алексей Кабанов порекомендовал регулярно включать лимоны в рацион для профилактики инфаркта, инсульта и других серьезных заболеваний.
Кабанов отметил, что лимон не только способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, но и помогает защититься от онкологических заболеваний и диабета.
По его словам, данный цитрус улучшает усвоение железа и цвет лица. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Канцлер ФРГ Фридрих Мерц, принимающий участие в Международном экономическом форуме, который проходит в швейцарском Давосе, сделал неоднозначное заявление по поводу России. Об этом в четверг, 22 января, сообщает РИА Новости.…
Глава Курской области Александр Хинштейн рассказал о своем самочувствии после аварии. Соответствующий пост появился в его Telegram-канале. По словам Хинштейна, он собирался целый день работать в Конышевском районе. Однако в…
В России к приезду спецпосланника президента США Стивена Уиткоффа собрали продуктовую корзину. Об этом сообщило издание «360». Особый заказ собрала подмосковная пекарня «Машенька», получившая известность после прямой линии с президентом…
Белорусский лидер Александр Лукашенко сменил посла в России. Об этом сообщил телеграм-канал «Пул Первого». Лукашенко назначил на эту должность Юрия Селиверстова, который прежде был министром финансов РБ. Пост главы министерства…
День проходит под знаком мощного и взрывоопасного аспекта — квадратуры Марса в Раке к Юпитеру в Овне. Эта конфигурация создаёт атмосферу эмоциональной перегруженности, импульсивных действий и конфликта между желанием расширять…
Спецпосланник США Стив Уиткофф заявил, что урегулирование украинского конфликта теперь сводится к обсуждению одного вопроса. На полях Всемирного экономического форума в Давосе Уиткофф отметил следующее: «Это в буквальном смысле всеобъемлющий…