В России продолжается аномальная жара. Диетолог Анна Коробкина объяснила, что лучше пить в такую погоду. Об этом пишет Pravda.Ru.
Она объяснила, что если человек находится на жаре долгое время, то количество воды в его крови уменьшается, а концентрация солей увеличивается.
Врач уточнила, что организм сигнализирует жаждой, нужно прислушаться к нему и восполнять потери. По ее словам, определенной нормы нет, необходим примерно один стакан на десять килограммов веса.
Для утоления жажды подойдет любой напиток, который поможет восполнить потерю жидкости. На постоянной основе лучше не пить сладкие напитки, предупредила врач.
Диетолог добавила, что в жаркую погоду лучше не есть белковые блюда. По ее словам, лучше отдать предпочтение салатам, овощам, фруктам.
Ранее диетолог Алексей Кабанов порекомендовал регулярно включать лимоны в рацион для профилактики инфаркта, инсульта и других серьезных заболеваний.
Кабанов отметил, что лимон не только способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, но и помогает защититься от онкологических заболеваний и диабета.
По его словам, данный цитрус улучшает усвоение железа и цвет лица. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Отсутствие температуры при гриппе должно насторожить. Об этом заявила директор ФГБНУ «НИИ вакцин и сывороток им. И. И. Мечникова», член-корреспондент РАН Оксана Свитич в эфире программы «О самом главном» на…
У знаменитого танцора Сергея Полунина и его супруги, фигуристки Елены Ильиных, появился четвертый ребенок. На этот раз пара, уже воспитывающая троих сыновей по именам Мир, Дар и Эра, стала родителями…
Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев оценил ситуацию с поставками нефти в Европу. Напомним, ЕС столкнулся с серьезными проблемами…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сделал «мрачное предупреждение о конце света». Об этом написала британская газета Daily Express. По данным издания, подобное заявление в Кремле прозвучало на фоне массированных ударов…
Канадская поп-рок-певица Аврил Лавин отказалась от выступления в Москве, предположительно, из-за боязни клещей. Организаторы предложили 41-летней исполнительнице выступить в столице, но артистка категорически отвергла эту идею, сообщает Telegram-канал Mash. Популярность Лавин среди российских поклонников…
На торгах в понедельник стоимость нефти выросла более чем на 26%, достигнув самого высокого уровня с середины 2022 года, сообщает «Интерфакс». В материале говорится, что конфликт на Ближнем Востоке оказал…