Диетолог и нутрициолог Дарья Гудкова поделилась интересными наблюдениями о роли перекусов в сохранении стройности и формировании мышц. Она указала на несколько важных факторов, связанных с этой пищевой стратегией. Об этом пишет редакция «Лента.ру».
По словам доктора Гудковой, перекусы могут оказывать положительное влияние на формирование мышечной ткани, вместо того чтобы способствовать накоплению жировых отложений. Это особенно важно для тех, кто стремится к стройной фигуре и хочет развить мышцы. Правильно организованные перекусы могут способствовать ускорению обмена веществ и расщеплению жировых запасов.
Одним из важных преимуществ перекусов является контроль над чувством голода. Предоставляя организму небольшие порции пищи между основными приемами, перекусы помогают уменьшить чувство голода и предотвратить переедание. По мнению доктора Гудковой, это особенно полезно для тех, кто испытывает трудности с контролем аппетита или придерживается диеты для снижения веса.
Ранее ученые оценили потенциал лечения рака с помощью коронавируса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Мошенники начали выманивать логины и пароли от «Госуслуг» через Telegram-ботов, которые маскируются под «реферальные программы» популярных маркетплейсов. Об этом РИА Новости сообщили в компании Angara Security. По данным специалистов, злоумышленники…
В Великобритании мать десяти детей обвинили в том, что она более 25 лет держала подростка в домашнем рабстве. Об этом пишет газета Metro. По версии следствия, 16-летняя девочка попала в…
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Леонид Слуцкий напомнил о том, что Организация Североатлантического Договора, в которую столь сильно хотел попасть Киев, переживает кризисную ситуацию из-за внутриполитических противоречий. В Telegram он отметил, что…
В Госдуму внесли законопроект, который предлагает усилить профилактику против искажения исторической правды. Об этом сообщил один из авторов инициативы, глава комитета по безопасности и противодействию коррупции Василий Пискарев. По его…
Госдума отклонила в первом чтении законопроект фракции «Новые люди», который предполагал ограничить перевод мигрантами средств за рубеж суммой их официальной зарплаты, передает РИА Новости. Поправки к закону «О валютном регулировании…
На одной из военных баз США в штате Мэриленд может находиться летательный аппарат неизвестного происхождения. Об этом сообщает Daily Mail со ссылкой на источники, связанные с командованием авиационных систем ВМС…