По словам признанного диетолога Нурии Диановой, кофе — это не только бодрящий напиток, но и потенциальный источник проблем для здоровья, особенно если его употребление выходит за рамки. Врач гастроэнтерологии утверждает, что две чашки кофе в день — это приемлемое количество, которое не повредит организму.
По мнению эксперта, важно разделить это количество на два приема: одну чашку утром и вторую — вечером. Она также предостерегает от плохих последствий, связанных с избытком кофеина, включая воздействие на пищевод и желудок.
«Избыток кофе может вызвать изжогу и другие неприятные ощущения. Однако, не стоит беспокоиться, если вы придерживаетесь разумных пределов», — говорит Дианова.
blockquote
Следует отметить, что в случае наличия определенных заболеваний, таких как язвенная болезнь желудка, панкреатит и аритмии, эксперт рекомендует ограничить потребление кофе или даже полностью отказаться от него.
Ранее эксперты сообщили, в чем польза и вред рыбных консервов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский президент Джо Байден осознает последствия разрешения украинским боевикам атаковать объекты, расположенные на территории Российской Федерации. Об этом во время общения с каналом ABC News заявил координатор по стратегическим коммуникациям администрации США Джон Кирби. «Президент…
Новые самоходные артиллерийские орудия отечественного производства 2С43 «Мальва» появились в зоне проведения СВО. По данным Telegram-канала «Артиллерия», данное оружие было замещено на Харьковском направлении. Данные боевые машины могут развивать скорость до 80 километров в час. Запас…
Аналитик из Великобритании Александр Меркурис сообщил о панке у главы киевского режима Владимира Зеленского и на Западе после освобождения Авдеевки в ДНР. Соответствующее заявление эксперт сделал, выступая в эфире собственного YouTube-канала. «С момента падения Авдеевки в Киеве и западных столицах…
Значительная часть видеороликов, на которых запечатлены конфликты сотрудников ТЦК с местными жителями якобы являются постановочными. Это следует из заявления, опубликованного в Telegram-канале пресс-службы Сухопутных войск ВСУ. «Имитируются избиения, в кадрах присутствуют микроавтобусы и автомобили с черными номерами,…
Военнослужащие ВС Республики Беларусь прошли подготовку к использованию тактического ядерного оружия. Это следует из заявления замкомандующего ВВС и войсками ПВО — начальника авиации Леонида Давидовича. «Весь цикл подготовки, теоретический и практический, наши…
Покушение на председателя правительства Словакии Роберта Фицо стало результатом кампании ненависти, которую развернули его политические соперники. С таким заявлением выступил министр иностранных дел и внешнеэкономических связей Петер Сийярто во время…