По словам признанного диетолога Нурии Диановой, кофе — это не только бодрящий напиток, но и потенциальный источник проблем для здоровья, особенно если его употребление выходит за рамки. Врач гастроэнтерологии утверждает, что две чашки кофе в день — это приемлемое количество, которое не повредит организму.
По мнению эксперта, важно разделить это количество на два приема: одну чашку утром и вторую — вечером. Она также предостерегает от плохих последствий, связанных с избытком кофеина, включая воздействие на пищевод и желудок.
«Избыток кофе может вызвать изжогу и другие неприятные ощущения. Однако, не стоит беспокоиться, если вы придерживаетесь разумных пределов», — говорит Дианова.
Следует отметить, что в случае наличия определенных заболеваний, таких как язвенная болезнь желудка, панкреатит и аритмии, эксперт рекомендует ограничить потребление кофе или даже полностью отказаться от него.
Ранее эксперты сообщили, в чем польза и вред рыбных консервов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На Украине заявили о возможном скором взятии Константиновки российской армией. По данным Минобороны РФ, военные уже установили полный контроль над восточной частью города и вышли на северо‑восточные окраины. В материале…
15 июня на Руси отмечали старинный народный праздник, известный как Зеленый Вьюн или Вьюнец. Он получил свое название в честь вьющегося растения — полевого вьюнка, символизирующего вечную жизнь, любовь и…
Апелляционный суд Армении отклонил иски партии «Процветающая Армения», поданные предпринимателем Гагиком Царукяном. Иски требовали признать недействительным решение Центральной избирательной комиссии об аннулировании итогов голосования на двух избирательных участках. Об этом сообщила пресс-секретарь партии…
Протоиерей Галкин отметил, что целый день народ идёт к гробнице святого и в этот день тысячи человек молятся батюшке. В этом году, по его словам, ожидается, что святейший патриарх Московский…
В европейских политических кругах возникли серьезные разногласия, связанные с возможным отстранением от должности верховного представителя ЕС по иностранным делам Каи Каллас. Портал Euronews со ссылкой на источники сообщил, что за этим может стоять председатель Европейской комиссии Урсула фон…
Латвийское правительство объявило о намерении выстроить систему защиты от беспилотных летательных аппаратов, опираясь на боевой опыт Украины. Премьер-министр страны Андрис Кулбергс в беседе с изданием Delfi сообщил, что в ближайшие…