По словам признанного диетолога Нурии Диановой, кофе — это не только бодрящий напиток, но и потенциальный источник проблем для здоровья, особенно если его употребление выходит за рамки. Врач гастроэнтерологии утверждает, что две чашки кофе в день — это приемлемое количество, которое не повредит организму.
По мнению эксперта, важно разделить это количество на два приема: одну чашку утром и вторую — вечером. Она также предостерегает от плохих последствий, связанных с избытком кофеина, включая воздействие на пищевод и желудок.
«Избыток кофе может вызвать изжогу и другие неприятные ощущения. Однако, не стоит беспокоиться, если вы придерживаетесь разумных пределов», — говорит Дианова.
Следует отметить, что в случае наличия определенных заболеваний, таких как язвенная болезнь желудка, панкреатит и аритмии, эксперт рекомендует ограничить потребление кофе или даже полностью отказаться от него.
Ранее эксперты сообщили, в чем польза и вред рыбных консервов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ярославль потрясла массовая драка в крупнейшем ТЦ «Аура». Около 100 человек сошлись с ножами и шокерами. Информация об инциденте разлетелась по соцсетям, вызвав панику среди местныхжителей. Об этом пишет Telegram-канал…
В Волгодонске произошла авария, унесшая жизни молодоженов Сергея Новикевича и Лилианы. Инцидент произошел 9 марта, когда 35-летний Сергей на своем мотоцикле столкнулся с бордюрным камнем и упал с моста. Его…
S7 Airlines запускает прямые рейсы из Хабаровска в Пекин. Как сообщили в хабаровском аэропорту, первый полет по новому направлению состоится 30 октября 2026 года. Перелеты будут выполняться дважды в неделю:…
Владимир Зеленский использует ближневосточный кризис, чтобы напомнить миру о проблемах Украины. На фоне атак США и Израиля на Иран тема конфликта с Россией отошла на второй план, и Киев пытается…
В конфликте с Ираном США не смогут одержать убедительную победу. Так считает эксперт по Ирану из Европейского совета по международным отношениям (ECFR) Элли Геранмайе. Ее цитирует издание The Wall Street…
Суд Европейского союза отменяет решения о санкциях против россиян примерно в 10-20% случаев, однако Совет ЕС нередко повторно включает тех же лиц в списки на новых основаниях, заявил РИА Новости…