Врач-гастроэнтеролог и врач-диетолог «СМ-Клиники» Анастасия Чижикова поделилась важной информацией о продуктах, которые следует исключить из своего завтрака, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
Одним из основных продуктов, который лучше не употреблять на завтрак, являются продукты из белой муки и сладости, отметила эксперт в интервью для «Газеты.Ru».
Быстрые углеводы легко усваиваются организмом, приводя к резкому повышению уровня глюкозы в крови и выработке инсулина. При добавлении трансжиров, которые содержатся в маргарине, и сахара в хлебобулочных изделиях, возможно раздражение слизистой желудка, предупреждает диетолог.
Кроме того, употребление кофеина может усугублять симптомы хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Врач также рекомендует ограничить потребление бекона и колбасы, исключить готовые каши из-за избытка добавленного сахара, а свежие фрукты и овощи следует употреблять после еды, а не натощак.
Ранее стало известно, что заболевания почек являются довольно распространенным явлением, выявляемым при обследовании каждого десятого пациента. Врач рассказал, как заметить симптомы вовремя.
Также сообщалось, что врач Андрей Продеус заявил, что волосы в носу защищают от инфекций и аллергенов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Самолёт авиакомпании Air Serbia, выполнявший рейс из Белграда в Москву, вернулся в аэропорт отправления. Как пояснил перевозчик в заявлении, на которое сослалось агентство Рейтер, это было связано с усилением мер…
Шоумен, танцор и певец Сергей Глушко, известный как Тарзан, а также заслуженная артистка РФ, эстрадная певица Наталия Порывай, выступающая под псевдонимом Наташа Королева, оказались в перечне антироссийского портала War and…
Представитель администрации США выразил уверенность, что американцы, отдавшие голоса демократам, испытают разочарование от собственного решения. Об этом чиновник Белого дома сообщил РИА Новости. Свое заявление он связал с перспективой удешевления…
Портал Decision Desk HQ прогнозирует победу демократа Джеймса Таларико на выборах в Сенат США от Техаса. Демократы не получали там места в верхней палате Конгресса с 1988 года. Таларико опередил…
Турецкие власти намерены пристально отслеживать ход консультаций по украинскому вопросу, которые запланированы в Абу-Даби, и надеются услышать о достигнутых итогах напрямую от сторон процесса. Об этом агентству РИА Новости рассказал…
Употребление продуктов питания в торговом зале до момента расчета не запрещено законом напрямую. Однако до оплаты товар продолжает принадлежать магазину, и покупатель не получает права распоряжаться им по своему усмотрению.…