Врач-гастроэнтеролог и врач-диетолог «СМ-Клиники» Анастасия Чижикова поделилась важной информацией о продуктах, которые следует исключить из своего завтрака, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
Одним из основных продуктов, который лучше не употреблять на завтрак, являются продукты из белой муки и сладости, отметила эксперт в интервью для «Газеты.Ru».
Быстрые углеводы легко усваиваются организмом, приводя к резкому повышению уровня глюкозы в крови и выработке инсулина. При добавлении трансжиров, которые содержатся в маргарине, и сахара в хлебобулочных изделиях, возможно раздражение слизистой желудка, предупреждает диетолог.
Кроме того, употребление кофеина может усугублять симптомы хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Врач также рекомендует ограничить потребление бекона и колбасы, исключить готовые каши из-за избытка добавленного сахара, а свежие фрукты и овощи следует употреблять после еды, а не натощак.
Ранее стало известно, что заболевания почек являются довольно распространенным явлением, выявляемым при обследовании каждого десятого пациента. Врач рассказал, как заметить симптомы вовремя.
Также сообщалось, что врач Андрей Продеус заявил, что волосы в носу защищают от инфекций и аллергенов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство энергетики и Министерство строительства Российской Федерации приступили к совместной проработке комплекса мер, нацеленных на стабилизацию ситуации с электроснабжением на территории Крымского полуострова. О начале этой работы официально проинформировали представители…
Предприниматели Сочи, работающие в сфере туризма, пожаловались на резкое снижение числа отдыхающих и выручки. Владельцы торговых точек, сотрудники прокатов и заведений общепита называют летний сезон 2026 года одним из самых…
Член Государственной Думы Российской Федерации Алексей Чепа в пятницу вечером усмотрел в действиях Киева стремление втянуть Минск в вооруженное противостояние. Свою позицию парламентарий изложил в беседе с интернет-изданием «Лента.ру». Таким…
Экономика еврозоны во втором квартале 2026 года показала более сильный рост, чем ожидали аналитики. Валовой внутренний продукт стран валютного союза увеличился на 0,4% по сравнению с предыдущими тремя месяцами. Прогноз…
В информационном поле продолжают обсуждать инцидент, связанный с падением на территорию Польши крылатой ракеты. По словам ряда польских политиков, указанная ракета была российской. Почему Польша до сих пор не предъявила…
Представитель интернет-издания XDA Тай Шербак представил материал, в котором перечислил распространенные заблуждения, связанные со сборкой персонального компьютера. Публикация появилась на сайте указанного медиа. Специалист отметил, что выделил четыре наиболее популярных мифа,…