Врач-гастроэнтеролог и врач-диетолог «СМ-Клиники» Анастасия Чижикова поделилась важной информацией о продуктах, которые следует исключить из своего завтрака, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
Одним из основных продуктов, который лучше не употреблять на завтрак, являются продукты из белой муки и сладости, отметила эксперт в интервью для «Газеты.Ru».
Быстрые углеводы легко усваиваются организмом, приводя к резкому повышению уровня глюкозы в крови и выработке инсулина. При добавлении трансжиров, которые содержатся в маргарине, и сахара в хлебобулочных изделиях, возможно раздражение слизистой желудка, предупреждает диетолог.
Кроме того, употребление кофеина может усугублять симптомы хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Врач также рекомендует ограничить потребление бекона и колбасы, исключить готовые каши из-за избытка добавленного сахара, а свежие фрукты и овощи следует употреблять после еды, а не натощак.
Ранее стало известно, что заболевания почек являются довольно распространенным явлением, выявляемым при обследовании каждого десятого пациента. Врач рассказал, как заметить симптомы вовремя.
Также сообщалось, что врач Андрей Продеус заявил, что волосы в носу защищают от инфекций и аллергенов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Полина Лурье не будет отзывать заявление из Верховного суда, несмотря на обещание Ларисы Долиной вернуть деньги за квартиру. Об этом сообщает RT со ссылкой на слова адвоката покупательницы Светланы Свириденко.…
Свежее обновление Windows 11 после установки приводит к поломке жесткого диска и появлению «синего экрана смерти». Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. По данным журналистов, в обновлении под названием KB5063878 содержится…
Западные страны, желая ослабить РФ и пролонгировать конфликт на Украине, сами оказываются в растущей уязвимости. Это отметил турецкий публицист Исмаил Капан в колонке для издания Turkiye. Западные государства, стремясь ослабить…
В Министерстве обороны РФ сообщили, что российская армия в ночь на текущие сутки нанесли масштабный удар по предприятиям украинского военно-промышленного комплекса. Кроме того, отметили, что данная операция является ответом на…
В Воронеже учитель физкультуры предложил выйти за него 15-летней школьнице, с которой состоял в интимных отношениях. Информацией поделилась глава движения «Сдай педофила» Анна Левченко. Свидетели утверждали, что педагог подобным образом развратил…
Военный корреспондент Александр Коц на фоне признаний певицы Ларисы Долиной после скандала с квартирой призвал не забывать о судьях, которые выносили резонансные решения. «Деньги Долина вернет. Но проблема никуда не…