Член профессиональной диетологии и питания Лиза Афинская поделилась в своем Telegram-канале информацией о том, что темный шоколад и зеленый чай могут положительно повлиять на здоровье и даже способны продлить жизнь. Она отмечает, что эти продукты богаты флавоноидами, которые могут помочь в защите от хронических заболеваний.
Флавоноиды – это вещества, которые содержатся не только в темном шоколаде и зеленом чае, но и в других продуктах. Афинская приводит примеры таких продуктов, как ягоды (свежие и замороженные), острый перец, травы и зелень (петрушка, тимьян, шпинат), красное вино и другие.
Врач-диетолог подчеркивает, что научные исследования подтверждают положительные свойства флавоноидов. Важно понимать, что эффект этих веществ зависит от всего рациона питания, а не только от употребления отдельных продуктов. Афинская рекомендует разработать рациональный план питания, чтобы достичь желаемых результатов в поддержании здоровья.
Ранее Трихолог Хохлова заявила, что седина не является признаком старости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Краснодарский краевой суд оставил в силе решение об обращении в доход государства имущества бывшей судьи Елены Хахалевой, членов ее семьи и связанных с ними лиц. Об этом сообщили в Объединенной…
На севере Франции в результате схода поезда с рельсов травмы получили 44 человека. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на источник. По данным издания, одна из пассажирок пострадала особенно…
После победы АдГ на выборах в Саксонии-Анхальт главы МВД других федеральных земель Германии обсуждают возможное ограничение доступа региона к данным спецслужб. Об этом пишет Bild. По данным издания, речь идет…
Расширение московского метро на территорию Подмосковья может существенно повлиять на динамику цен на жильё в регионе. Как сообщила риелтор Ольга Прохорова в интервью изданию «Подмосковье сегодня», после 2030 года новые линии…
В Санкт-Петербурге задержали двух девушек, которых подозревают в причастности к крупной краже из квартиры семьи режиссера и народного артиста России Рудольфа Фурманова. Об этом сообщает «Фонтанка». По данным издания, одна…
В городе Куритибанус, расположенном в штате Парана в Бразилии, произошел шокирующий инцидент: одиннадцатилетняя девочка родила ребенка после изнасилования. Об этом сообщает издание Metropoles. Роды произошли рано утром 10 сентября. После…