Член профессиональной диетологии и питания Лиза Афинская поделилась в своем Telegram-канале информацией о том, что темный шоколад и зеленый чай могут положительно повлиять на здоровье и даже способны продлить жизнь. Она отмечает, что эти продукты богаты флавоноидами, которые могут помочь в защите от хронических заболеваний.
Флавоноиды – это вещества, которые содержатся не только в темном шоколаде и зеленом чае, но и в других продуктах. Афинская приводит примеры таких продуктов, как ягоды (свежие и замороженные), острый перец, травы и зелень (петрушка, тимьян, шпинат), красное вино и другие.
Врач-диетолог подчеркивает, что научные исследования подтверждают положительные свойства флавоноидов. Важно понимать, что эффект этих веществ зависит от всего рациона питания, а не только от употребления отдельных продуктов. Афинская рекомендует разработать рациональный план питания, чтобы достичь желаемых результатов в поддержании здоровья.
Ранее Трихолог Хохлова заявила, что седина не является признаком старости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп рассматривает вариант выплаты каждому жителю Гренландии по 1 миллиону долларов, если население проголосует за интеграцию с Соединенными Штатами. Об этом пишет Daily Mail. «Он (Трамп —…
Военнослужащие 425-го отдельного штурмового полка ВСУ «Скала» находятся на передовой без замены уже более трех месяцев. Как сообщает Telegram-канал «Работайте, братья!» опубликовал радиоперехват эмоционального обращения одного из бойцов к командованию.…
Политолог из Соединённых Штатов Америки Джон Миршаймер напомнил о том, что Вооружённые силы Российской Федерации всё эффективней бьют по связанным с киевским режимом целям, а нацисты не могут отражать атаки из-за энергетического кризиса. На своих страницах в социальных…
Тело российской альпинистки Натальи Наговицыной, которая в прошлом году не смогла спуститься вниз с пика Победы в Киргизии, найдут не раньше лета 2026 года. Об этом сообщил РИА Новости президент…
Конфликт между продюсером Александром Цекало и его бывшей супругой Викторией Галушко продолжается уже около трех лет, как сообщает «СтарХит», ссылаясь на источники, знакомые с ситуацией. По информации инсайдеров, после расставания…
Средства противовоздушной обороны (ПВО) в ночь на четверг сбили 14 украинских беспилотников над регионами России. Это следует из сводки Министерства обороны РФ. Четыре БПЛА сбито над Волгоградской областью. По три…