Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, что кофе может облегчить запоры, улучшить состояние печени и поддерживать баланс кишечной микрофлоры. Об этом пишет «Газета.Ru».
Одним из ключевых компонентов напитка является кофеин, который усиливает перистальтику кишечника. У людей с лактазной недостаточностью кофе с молоком может стать своеобразным стимулом работы кишечника. Однако стоит учитывать, что кофеин активизирует выработку желудочного сока, что может провоцировать дискомфорт у людей с гастритом или повышенной кислотностью.
Также в кофе присутствуют антиоксиданты, способные снижать воспалительные процессы в кишечнике. Это важно для пациентов с хроническими воспалительными заболеваниями ЖКТ.
Кроме того, хлорогеновые кислоты, входящие в его состав, замедляют всасывание глюкозы, помогая регулировать уровень сахара в крови. Исследования показывают, что эти вещества могут стимулировать рост полезной микрофлоры в кишечнике.
Другой значимый элемент — дигидроксифенилаланин (DOPA). Он вырабатывает желчь, что играет важную роль в переваривании жиров и усвоении жирорастворимых витаминов. DOPA способствует росту определенных бактерий, положительно влияющих на микробиом кишечника.
Умеренное употребление кофе может быть полезным даже при хронических заболеваниях печени, заключила эксперт.
Ранее Дианова говорила, что отказ от сливочного масла может продлить жизнь. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Разовая порция мякоти арбуза для взрослого здорового человека не должна превышать 400–500 граммов. Такими рекомендациями с РИА Новости поделилась главный врач московской поликлиники №220 Анна Косенкова. Специалист подчеркнула ошибочность распространенного…
Администрация президента США Дональда Трампа намерена провести переговоры с руководством ведущих американских технологических корпораций. Поводом станет безопасное тестирование моделей искусственного интеллекта. Об этом пишет РИА Новости. О подготовке мероприятия сообщило…
В Таиланде грузовик насмерть сбил российского туриста, который был на скутере. Власти сейчас занимаются поисками родственников погибшего. Об этом происшествии передает Telegram-канал SHOT. По словам автора статьи, авария случилась днём…
По данным источников, Вооруженные силы Украины (ВСУ) прорыли туннель между Славянском и Краматорском. В интервью с aif.ru военно-политический эксперт и участник специальной военной операции Ян Гагин подчеркнул, что противник стремился…
Посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник заявил, что европейские государства продолжат поддержку Украины. И будут делать это до тех пор, пока на континенте не произойдут коренные внутриполитические трансформации.…
Депутат Госдумы Сергей Миронов выступил с законодательной инициативой, предусматривающей закрепление размера страховой пенсии по старости на уровне не ниже 40 процентов от среднего заработка гражданина за последний год перед выходом…