Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, что кофе может облегчить запоры, улучшить состояние печени и поддерживать баланс кишечной микрофлоры. Об этом пишет «Газета.Ru».
Одним из ключевых компонентов напитка является кофеин, который усиливает перистальтику кишечника. У людей с лактазной недостаточностью кофе с молоком может стать своеобразным стимулом работы кишечника. Однако стоит учитывать, что кофеин активизирует выработку желудочного сока, что может провоцировать дискомфорт у людей с гастритом или повышенной кислотностью.
Также в кофе присутствуют антиоксиданты, способные снижать воспалительные процессы в кишечнике. Это важно для пациентов с хроническими воспалительными заболеваниями ЖКТ.
Кроме того, хлорогеновые кислоты, входящие в его состав, замедляют всасывание глюкозы, помогая регулировать уровень сахара в крови. Исследования показывают, что эти вещества могут стимулировать рост полезной микрофлоры в кишечнике.
Другой значимый элемент — дигидроксифенилаланин (DOPA). Он вырабатывает желчь, что играет важную роль в переваривании жиров и усвоении жирорастворимых витаминов. DOPA способствует росту определенных бактерий, положительно влияющих на микробиом кишечника.
Умеренное употребление кофе может быть полезным даже при хронических заболеваниях печени, заключила эксперт.
Ранее Дианова говорила, что отказ от сливочного масла может продлить жизнь. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В 2020 году актеры Павел Прилучный и Агата Муцениеце приняли решение расстаться. Актриса открыто обвиняла своего бывшего мужа в домашнем насилии и утверждала, что он выгнал ее и детей из…
Политолог Павел Дубравский предположил, что даже в ближайшем окружении лидера Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа есть люди, которые не слишком довольны устроенным им на прошлой неделе нападением на иранскую территорию, но они сохраняют молчание. В ходе диалога…
Состояние президента США Дональда Трампа за год увеличилось на 1,4 миллиарда долларов и достигло 6,5 миллиарда, сообщает журнал Forbes, ссылаясь на свой рейтинг богатейших миллиардеров мира. По данным издания, в…
Официальный представитель Министерства Иностранных дел Российской Федерации Родион Мирошник напомнил о том, что власти державы не отказываются от намерений по достижению заявленных при начале СВО целей, их необходимо будет добиться. В ходе диалога с ТАСС он проинформировал о том, что…
Адвокат Сергей Жорин обсудил, как диагноз онкологии у Валерии Чекалиной, известной как блогер Лерчек, может повлиять на её дело и возможные решения со стороны правоохранительных органов и суда. По словам…
Корпус стражей исламской революции (КСИР) Ирана заявил о запуске новой серии ответных ударов, направленных на американские и израильские объекты. Информацию об этом передает телеканал Press TV. В заявлении телеканала, опубликованном…