Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, что кофе может облегчить запоры, улучшить состояние печени и поддерживать баланс кишечной микрофлоры. Об этом пишет «Газета.Ru».
Одним из ключевых компонентов напитка является кофеин, который усиливает перистальтику кишечника. У людей с лактазной недостаточностью кофе с молоком может стать своеобразным стимулом работы кишечника. Однако стоит учитывать, что кофеин активизирует выработку желудочного сока, что может провоцировать дискомфорт у людей с гастритом или повышенной кислотностью.
Также в кофе присутствуют антиоксиданты, способные снижать воспалительные процессы в кишечнике. Это важно для пациентов с хроническими воспалительными заболеваниями ЖКТ.
Кроме того, хлорогеновые кислоты, входящие в его состав, замедляют всасывание глюкозы, помогая регулировать уровень сахара в крови. Исследования показывают, что эти вещества могут стимулировать рост полезной микрофлоры в кишечнике.
Другой значимый элемент — дигидроксифенилаланин (DOPA). Он вырабатывает желчь, что играет важную роль в переваривании жиров и усвоении жирорастворимых витаминов. DOPA способствует росту определенных бактерий, положительно влияющих на микробиом кишечника.
Умеренное употребление кофе может быть полезным даже при хронических заболеваниях печени, заключила эксперт.
Ранее Дианова говорила, что отказ от сливочного масла может продлить жизнь. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Два случая внебольничной пневмонии зарегистрированы в психоневрологическом интернате города Прокопьевска в Кузбассе, говорится в сообщении Роспотребнадзора по Кемеровской области. Тревожные симптомы ОРВИ были замечены сразу у 46 пациентов интерната для…
Владелец пекарни «Машенька» Денис Максимов объяснил, почему его выпечка получается такой вкусной. Подробностями он поделился в беседе с РИА Новости. «Главное, наверное, это вкладывать душу в свое дело, вкладывать душу…
В Крымском районе Краснодарского края ввели систему звукового оповещения для населения из-за угрозы быстрого подъёма воды в реках. Сирены прозвучали в Мерчанском и Нижнебаканском сельских поселениях. Причиной стали ливневые дожди и интенсивное таяние снежного…
Член комитета Госдумы по труду Светлана Бессараб заявила, что в перспективе Россия может перейти на четырехдневную рабочую неделю, однако в текущих условиях такой формат невозможен, передает «Лента.ру». По словам депутата, любые эксперименты с сокращением рабочей недели…
Причиной смерти режиссёра и телеведущего Александра Олейникова, скончавшегося на 61-м году, назван оторвавшийся тромб, сообщает телеграм-канал SHOT. Олейников стал известен в середине 80-х благодаря работе на телевидении, куда он пришел…
Лидер немецкой партии «Союз Сары Вагенкнехт — За разум и справедливость» Сара Вагенкнехт заявила, что Германия и вся Европа должны отказаться от политики подчинения Соединенным Штатам и не допустить размещения на своей территории американских ракет средней дальности, передает…