Эндокринолог Ольга Деревянко рассказала «Газете.Ru», что дополнительный приём витаминов необходим только некоторым группам населения, но витамин D можно принимать большинству жителей России.
«Витамин D важен для здоровья мышц и костей, нормальной работы иммунной, нервной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем. Дефицит Витамина D наблюдается. Наверное, это единственный витамин, постоянный приём которого оправдан в профилактических дозах», — поделилась она.
Специалист отметила, что «принимать Витамин D в дозе 1000-2000 ME можно принимать круглый год». Эндокринолог пояснила, что БАДы нужно принимать «только некоторым группам людей, которые не могут получать витамины с пищей».
«Это люди с некоторыми хроническими заболеваниями, беременные женщины, а также те, кто плохо питается», — уточнила Деревянко.
Более того, «не вызывает споров» необходимость приёма йодосодержащих препаратов и фолиевой кислоты у беременных, но их нужно принимать по рекомендации врача, заключила она.
Ранее диетолог Брехер назвала причины постоянной усталости и способы борьбы с ней. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Телеведущая и блогер Алена Водонаева прокомментировала наряд Ники Минаж на Met Gala-2024 и сравнила ее с экс-супругой репера Гуфа Айзой-Лилуной Ай. Об этом проинформировал The Voicemag. Айза отреагировала на это…
Нефтеперерабатывающий завод в Калужской области России подвергся атаке БПЛА. Такой информацией делится Shot, ссылаясь на местных жителей. Отмечается, что взрывы прозвучали в районе «Первого завода». Согласно предварительным данным, там сработала система…
Польша, Литва, Латвия, Эстония и Финляндия подписали соглашение об ужесточении контроля за соблюдением санкционного режима против России. Такой информацией делится РИА Новости, ссылаясь на таможню Финляндии. Как подчеркивается в пресс-релизе, странами-подписантами стали Финляндия, Польша…
Южноафриканский рэпер Costa Titch умер на сцене от усталости, об этом проинформировали на его официальном аккаунте в соцсети. Сотрудничая с патологоанатомами, его команда и семья выяснили причину его внезапной кончины.…
Высший административный суд Польши принял решение об увольнении сбежавшего в Республику Беларусь судьи Томаша Шмидта. Об этом проинформировал представитель суда Сильвестр Марчиняк. «Он … огласил и опубликовал заявление, так что для нас это однозначная позиция.…
Новость о том, что Машу в продолжении сериала «Воронины» сыграет новая актриса, оказалась неприятным сюрпризом не только для зрителей, но и для самой Марии Ильюхиной. Об этом проинформировала «Телепрограмма». По…