Эндокринолог Ольга Деревянко рассказала «Газете.Ru», что дополнительный приём витаминов необходим только некоторым группам населения, но витамин D можно принимать большинству жителей России.
«Витамин D важен для здоровья мышц и костей, нормальной работы иммунной, нервной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем. Дефицит Витамина D наблюдается. Наверное, это единственный витамин, постоянный приём которого оправдан в профилактических дозах», — поделилась она.
Специалист отметила, что «принимать Витамин D в дозе 1000-2000 ME можно принимать круглый год». Эндокринолог пояснила, что БАДы нужно принимать «только некоторым группам людей, которые не могут получать витамины с пищей».
«Это люди с некоторыми хроническими заболеваниями, беременные женщины, а также те, кто плохо питается», — уточнила Деревянко.
Более того, «не вызывает споров» необходимость приёма йодосодержащих препаратов и фолиевой кислоты у беременных, но их нужно принимать по рекомендации врача, заключила она.
Ранее диетолог Брехер назвала причины постоянной усталости и способы борьбы с ней. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Замкомандующего Воздушных сил ВСУ Павел Елизаров в эфире YouTube-канала ProUA отметил сложности с перехватом российских дронов, которые теперь летают на крайне малых высотах и внезапно появляются перед Киевом. Елизаров объяснил,…
Президент Франции Эммануэль Макрон опозорился, пытаясь повторить пример главы киевского режима Владимира Зеленского и пригрозив Ирану якобы «оборонительной» миссией в Ормузском проливе, заявил лидер французской правой партии «Патриоты» Флориан Филиппо…
Российские ВКС уничтожили командира 39-й бригады тактической авиации ВСУ полковника Александра Довгача, Героя Украины. Его Су-27 был сбит в воздушном бою пилотами Су-35 из Дальнего Востока — элитными летчиками с…
Китайское издание Sohu описало ответ России на многолетние провокации США по принципу «око за око». Обзор статьи опубликовало издание «АБН24». Журналисты отметили, что американские СМИ недавно выразили тревогу из-за передачи…
Глава Белого дома Дональд Трамп постепенно осознает, что проведение военной кампании против Ирана развивается не так, как планировалось. Так считает подполковник армии США в отставке Дэниел Дэвис. Своими мыслями об…
Каждый седьмой опрошенный россиянин (14%) уходит с работы раньше после того, как передал рутинные задачи искусственному интеллекту, а у 10% появилось больше времени и энергии благодаря помощи ИИ, следует из…