Общество

Врач Денисова: Хурма защищает зрение и улучшает пищеварение

29 октября 2024, 12:29 — Общественная служба новостей — ОСН

Кандидат медицинских наук Наталья Денисова посоветовала добавить хурму в осенне-зимний рацион питания для обогащения организма ценными веществами. Об этом информирует «АИФ».

Диетолог рассказала, что хурма не только разнообразит питание, но и станет источником бета-каротинов, которые являются предшественниками витамина А. Этот мощный антиоксидант положительно сказывается на состоянии кожи, зрении и здоровье слизистых оболочек.

Хурма содержит кальций, калий и магний, полезные для сердечно-сосудистой системы, а также йод и железо, которые важны для нормального функционирования щитовидной железы. Высокое содержание пищевых волокон в хурме улучшает пищеварение.

Денисова рекомендует есть по одной хурме в день для достижения положительного эффекта.

Ранее диетолог Кривова призвала отказаться от вяжущей хурмы из-за риска фитобезоара. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

В Петербурге арестовали обвиняемого по делу об убийстве депутата Петрова

В Санкт-Петербурге арестовали Надирбега Алисултана, которого обвиняют по делу о заказном убийстве депутата Александра Петрова. Мужчину отправили под стражу на два месяца. По данным следствия, Алисултану вменяют убийство, совершенное группой…

% дней назад

Минюст США признал атаку на турнир UFC покушением на Трампа

Министерство юстиции США официально признало заговор, направленный на атаку во время турнира UFC в Белом доме, новым покушением на убийство президента Дональда Трампа. Эта информация содержится в соответствующем судебном документе.…

% дней назад

Причиной авиакатастрофы в Подмосковье могла стать ошибка пилота

Ошибка пилотирования рассматривается как предварительная причина крушения легкомоторного самолета в Московской области. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на оперативные службы. Авиакатастрофа произошла на аэродроме Вихрево. По данным источника, после…

% дней назад

Сенатор Карасин заявил, что Зеленский становится ручным пуделем

Член Совета Федерации Григорий Карасин заявил, что итоги саммита G7 во Франции указывают на начало доминирования западноевропейских стран в формировании концепции, направленной на «удушение» России. Об этом сообщает Life.ru. По…

% дней назад

В Дагестане утверждена выплата 150 тыс. рублей выпускникам-педагогам

В Махачкале 17 июня было объявлено о новой мере социальной поддержки для выпускников колледжей и вузов, которые трудоустроятся в школах Дагестана. Информация об этом появилась на официальной странице врио главы…

% дней назад

В Кургане произошло ДТП с участием пожарного автомобиля

В Кургане произошло столкновение пожарного автомобиля с легковой Mazda. Инцидент случился вблизи торгово-развлекательного центра «ГиперСити». Информацию об аварии подтвердили очевидцы и представители ГАИ. Об этом сообщает URA.RU. Согласно предварительным данным…

% дней назад