Кандидат медицинских наук Наталья Денисова посоветовала добавить хурму в осенне-зимний рацион питания для обогащения организма ценными веществами. Об этом информирует «АИФ».
Диетолог рассказала, что хурма не только разнообразит питание, но и станет источником бета-каротинов, которые являются предшественниками витамина А. Этот мощный антиоксидант положительно сказывается на состоянии кожи, зрении и здоровье слизистых оболочек.
Хурма содержит кальций, калий и магний, полезные для сердечно-сосудистой системы, а также йод и железо, которые важны для нормального функционирования щитовидной железы. Высокое содержание пищевых волокон в хурме улучшает пищеварение.
Денисова рекомендует есть по одной хурме в день для достижения положительного эффекта.
Ранее диетолог Кривова призвала отказаться от вяжущей хурмы из-за риска фитобезоара. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Утром 14 июня в Эжвинском районе Сыктывкара произошел тяжелый несчастный случай. Двухлетняя девочка выпала из окна четвертого этажа жилого дома. Информацию о происшествии распространило ИА «Комиинформ» со ссылкой на руководителя…
Результаты ЕГЭ по обществознанию могут вызвать недовольство среди выпускников и их родителей. Такое мнение в беседе с «Ридусом» высказал исследователь ЕГЭ, репетитор по истории и обществознанию Антон Чубуков. Ранее Рособрнадзор…
Снижение уровня поддержки Владимира Зеленского приобрело колоссальные масштабы. С таким заявлением выступил депутат Верховной рады Артем Дмитрук, опубликовав сообщение в своем Telegram-канале. Парламентарий подчеркнул, что для большинства здравомыслящих людей ситуация…
Квас, традиционно считающийся летним напитком для утоления жажды, способен провоцировать не только легкое опьянение, но и тяжелое отравление. Старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в…
Басманный районный суд Москвы заключил под стражу бизнесмена Илью Трабера. Ему вменяют организацию заказного убийства депутата Александра Петрова. Срок предварительного заключения составит два месяца. Об этом в среду, 17 июня,…
В США арестовали 70-летнюю Бренду Дойч из штата Миссури по делу о незаконной передаче приемной дочери другим людям. Об этом сообщает Daily Mail. По данным прокуратуры, женщина, которая за годы…