Кандидат медицинских наук Наталья Денисова посоветовала добавить хурму в осенне-зимний рацион питания для обогащения организма ценными веществами. Об этом информирует «АИФ».
Диетолог рассказала, что хурма не только разнообразит питание, но и станет источником бета-каротинов, которые являются предшественниками витамина А. Этот мощный антиоксидант положительно сказывается на состоянии кожи, зрении и здоровье слизистых оболочек.
Хурма содержит кальций, калий и магний, полезные для сердечно-сосудистой системы, а также йод и железо, которые важны для нормального функционирования щитовидной железы. Высокое содержание пищевых волокон в хурме улучшает пищеварение.
Денисова рекомендует есть по одной хурме в день для достижения положительного эффекта.
Ранее диетолог Кривова призвала отказаться от вяжущей хурмы из-за риска фитобезоара. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху заявил о намерении внести в парламент два законопроекта, касающихся защиты репутации Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ). Об этом информирует ТАСС. Первый документ предусматривает лишение гражданства Израиля за…
Британский майор разведки погиб на Украине в результате дорожно-транспортного происшествия. Информацию об этом распространило Минобороны Соединенного Королевства. Об этом в среду, 16 сентября, сообщает ТАСС. Первое сообщение о происшествии британские…
Пранкеры Вован и Лексус сообщили, что покойный госсекретарь США Генри Киссинджер раскрыл им, кто принимал решение о судьбе Украины в Североатлантическом Альянсе. Об этом информирует RT. По их словам, политик…
Глава европейской дипломатии Кая Каллас, выступая в Европарламенте, оценила общий объем европейской помощи Украине с начала конфликта более чем в 220 млрд евро. Об этом в среду, 16 августа, сообщает…
По прогнозу доцента кафедры географии, регионоведения и туризма НГПУ, кандидата географических наук Ольги Литвиновой в комментарии для Сиб.фм зима 2026–2027 годов в Новосибирской области, вероятно, будет теплее климатической нормы. При…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова дала резкую оценку деятельности Верховного представителя Евросоюза по иностранным делам и политике безопасности Каи Каллас. Об этом пишет ТАСС. По словам спикера, глава евродипломатии…