Кандидат медицинских наук Наталья Денисова посоветовала добавить хурму в осенне-зимний рацион питания для обогащения организма ценными веществами. Об этом информирует «АИФ».
Диетолог рассказала, что хурма не только разнообразит питание, но и станет источником бета-каротинов, которые являются предшественниками витамина А. Этот мощный антиоксидант положительно сказывается на состоянии кожи, зрении и здоровье слизистых оболочек.
Хурма содержит кальций, калий и магний, полезные для сердечно-сосудистой системы, а также йод и железо, которые важны для нормального функционирования щитовидной железы. Высокое содержание пищевых волокон в хурме улучшает пищеварение.
Денисова рекомендует есть по одной хурме в день для достижения положительного эффекта.
Ранее диетолог Кривова призвала отказаться от вяжущей хурмы из-за риска фитобезоара. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Руководитель свердловского отделения Общероссийского народного фронта Вадим Савин заявил, что стал жертвой нападения. По его словам, неизвестные избили его и похитили мобильный телефон. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале.…
Второй тур президентских выборов в Болгарии завершился победой действующего главы государства Илияны Йотовой. Она сохранит пост президента по итогам голосования, свидетельствуют данные Центральной избирательной комиссии страны. После обработки 99,95% протоколов…
Газета Politico сообщает, что Европарламент спустя два года после соглашения о создании единого органа ЕС по этике пытается отказаться от его запуска, несмотря на собственные требования усилить контроль после коррупционных…
Возможно ли жить на пенсии, не задумываясь о каждой потраченном рубле? Для многих пожилых людей это остается вопросом. Почему внимательность важна при расчете пенсии Каждый пенсионер хотя бы раз ощущал…
В понедельник утром на станции «Площадь Мужества» первой линии метрополитена Санкт-Петербурга произошло падение человека на железнодорожный путь. В связи с инцидентом перевозку пассажиров на участке линии 1 временно прекращали. Об…
На Таймыре двух белых медведей подвергли усыплению и транспортировали на безопасную дистанцию. Об этом проинформировал руководитель Таймырского Долгано-Ненецкого муниципального района Алексей Членов. Мера связана с инцидентом, произошедшим в конце октября,…