Нутрициолог Алена Денисова в интервью для портала «Чемпионат», подчеркнула важность чеснока в рационе. Она отметила, что этот продукт традиционно ассоциируется с защитой от болезней и укреплением иммунитета.
Такое же мнение разделяет и врач-нутрициолог, Игорь Строков. Он рассказал о полезных свойствах чеснока, который входит в род Allium вместе с луком и луком-шалотом. Строков отметил, что чеснок может благоприятно влиять на здоровье сердца и обладать противомикробными свойствами.
Недавние исследования Медицинской школы Университета Эмори подтверждают эти слова. Они показали, что диаллилтрисульфид, компонент чесночного масла, может защитить сердце после сердечного приступа и операций. Это открытие указывает на потенциал чеснока в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, экстракт выдержанного чеснока доказал свою эффективность в снижении кровяного давления у пациентов с гипертонией.
Еще одно преимущество чеснока – его способность справиться с бактериями, вирусами и паразитами. Главным активным компонентом чеснока является аллицин, который проявляет высокую эффективность против широкого спектра микроорганизмов, включая антибиотик-устойчивые штаммы. Благодаря своим противогрибковым и противопаразитарным свойствам, чеснок является ценным продуктом для поддержания здоровья и профилактики инфекций.
Медики напоминают о важности разнообразия продуктов в рационе. Одними из таких являются субпродукты. В меню нужно учесть не только красное мясо и птицу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Стамбуле россияне помогли соотечественнице избежать уличной мошеннической схемы с «бесплатной» чисткой обуви. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. Инцидент произошёл на одной из улиц города, где туристке предложили почистить обувь…
Летний отдых на курорте разрешён далеко не всем, и при некоторых диагнозах солнце и морская вода могут серьёзно навредить. Об этом РИА Новости рассказал главный врач санаторно-курортного комплекса «Вулан» Юрий…
Ирригатор остаётся полезным помощником в уходе за полостью рта, но он не способен снять липкий бактериальный налёт с эмали и потому никогда не заменит механическую чистку. Об этом РИА Новости…
В Солнечногорске два человека скончались в результате отравления мефедроном, ещё шесть пострадали и были госпитализированы. Об этом сообщили в региональном Минздраве. Пострадавшие доставлены в медицинские учреждения Московской области. Четверо из…
В Таиланде задержан 46-летний гражданин Австралии, которого подозревают в убийстве несовершеннолетней девушки. Об этом сообщает The Guardian со ссылкой на полицию. Тело жертвы было найдено в чемодане рядом с железнодорожными…
Крупные и идеально глянцевые плоды на прилавке далеко не всегда оказываются самыми спелыми и сладкими, а правильное хранение способно заметно продлить им жизнь. О том, на что обращать внимание при…