Кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская в разговоре с «Известиями» назвала способы, позволяющие снизить риск простудных заболеваний осенью.
«Чтобы избежать респираторных вирусных инфекций, мойте руки с мылом и как можно реже прикасайтесь руками к глазам, носу и рту. Регулярно проветривайте помещение, избегайте сильных стрессов и физического переутомления», — посоветовала врач.
При этом она обратила внимание, что не стоит забывать и о вакцинации против гриппа. Также специалист рекомендовала отказаться от вредных привычек, больше проводить времени на свежем воздухе и полноценно питаться.
Так, не следует переносить простуду «на ногах», чтобы не получить осложнений, заметила Демьяновская. По ее словам, важно отдыхать и соблюдать достаточный водный режим, который поспособствует выведению токсинов из организма.
Прежде в Роспотребнадзоре заявила, что калина укрепляет иммунитет, борется с различными инфекциями, снимает болевые ощущения, нормализует сон, стабилизирует давление и помогает бороться с негативными последствиями менопаузы у женщин. Известно также, что в калине содержится намного больше витамина С, чем, например, в лимоне. Однако, по словам экспертов, для получения максимальной пользы ее надо уметь правильно готовить и есть.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров иронично прокомментировал угрозы властей Дании отобрать у российского посольства в Копенгагене землю. Об этом во вторник, 20 января, сообщает ТАСС. Об инциденте с территорией,…
На Западе посоветовали украинцам, сидящим без электричества, рычать по утрам. Об этом сообщил телеграм-канал «Политика страны». Глава МВФ Кристалина Георгиева предложила украинцам отменить субсидии на электроэнергию и отопление. Она рекомендовала…
Владимир Зеленский прокомментировал приглашение президентом США Дональдом Трампом в «Совет мира» по Газе. Его слова приводит издание «РБК-Украина». «Россия — наш враг, Белоруссия — их союзник. Для меня очень сложно…
В озере в Самарской области обнаружили останки пропавших мужа и жены. Об этом сообщил портал aif.ru. Уточняется, что супружеская пара пропала на озере Городковского 12 декабря. Мужчина и женщина плыли…
Глава МИД РФ Сергей Лавров во время выступления на пресс-конференции по результатам деятельности российской дипломатии в прошедшем году обратил внимание на проведение США линии на размещении неядерного оружия в космосе.…
В России напомнили президенту Франции Эммануэлю Макрону об иностранных лидерах, желавших завоевать нашу страну. Об этом высказался глава МИД РФ Сергей Лавров. Дипломат прокомментировал слова Макрона о том, что Россия…