Артериальная гипертензия способна спровоцировать инфаркт миокарда, инсульт, поражение почек и органов зрения. Об этом в беседе с «Известиями» заявила врач-невролог Лаборатории «Гемотест», кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская.
По ее словам, при высоком нормальном давлении необходимо регулярно измерять показатели. Специалист порекомендовала ограничить в рационе питания соль до пяти гр. в сутки, мясо и спиртные напитки.
«В рационе должно быть большое количество овощей, свежих фруктов, рыбы, орехов, молочных продуктов низкой жирности. Важно контролировать массу тела для предупреждения развития ожирения», — указала эксперт.
Врач объяснила, что препараты для снижения артериального давления приобретаются индивидуально. Она добавила, что при гипертензии нельзя принимать лекарства без консультации специалиста.
«Вместо ожидаемого результата подобное самолечение может вызвать ряд опасных побочных эффектов», — резюмировала собеседник издания.
Ранее врач-диетолог Светлана Лисицина сообщила, что в зимний период времени организму необходим наваристый борщ.
По ее словам, следует обратить внимание на крупы, каши, которые насытят организм. Также специалист порекомендовала включить в свое меню масло. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Как удалось выяснить Reuters у собственных источников, американские военные обеспечивали секретные перегонки нефти с борта на борт в районе Ормузского пролива. Об этом во вторник, 16 июня, сообщает РИА Новости.…
В Москве открылась вакансия тестировщика презервативов с заработной платой от 130 тысяч рублей на руки. Информацию об этом распространил Telegram-канал Mash Money. Должность уже получила неофициальное название. Среди требований к…
Основатель учебного центра беспилотной авиации Максим Кондратьев в беседе с «Лентой.ру» объяснил, что проблемы с надежностью украинских ракет «Фламинго» связаны с низким качеством крупноузловой сборки и постоянной спешкой из-за политического…
SHOT сообщил, что российские пары стали чаще расставаться по принципу «гостинга» — когда партнер резко прекращает общение и бесследно исчезает. Психотерапевты фиксируют рост обращений от людей, переживающих тяжелый стресс после…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с критикой в адрес главы киевского режима Владимира Зеленского. В ходе своего заявления дипломат охарактеризовал его подход к международным отношениям как «мегафонную дипломатию».…
Массовая драка с использованием холодного оружия вспыхнула в центре Барселоны вечером 14 июня. Инцидент произошел на бульваре Рамбла-дель-Раваль, который является одной из главных туристических артерий города. Кадры жестокого столкновения, зафиксированные…