Врач Екатерина Демьяновская в интервью «Правда.ру» рассказала, какие продукты помогают поддерживать здоровое функционирование мозга и нервной системы.
Она посоветовала для улучшения работы мозга и укрепления памяти отказаться от сахара и продуктов с его высоким содержанием, таких как сладкая выпечка и белый хлеб. Их частое употребление, по словам доктора, может привести к преждевременному старению мозга.
Также Демьяновская призывает избегать каши быстрого приготовления, десерты и мясные полуфабрикаты. Эти продукты часто содержат трансжиры, а в десертах превышены допустимые нормы добавок, таких как подсластители и красители, что негативно влияет на нервную систему.
Для сохранения памяти специалист советует ограничить потребление алкоголя и кофе, которые могут пагубно сказаться на когнитивных функциях.
Ранее эндокринолог Кузнецова сообщила, что батат, топинамбур и фасоль заменят картофель в рационе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков отметил, что российская сторона неоднократно заявляла о необходимости для Киева проявить политическую волю и принять решения, которые позволят выйти на договоренности. Об этом он заявил…
Посещение Чернобыля стало официальным пунктом пребывания президента Молдавии Майи Санду на Украине. Глава республики прибыла в Киев на переговоры с Владимиром Зеленским, пишет РБК. Повестка дня переговоров не раскрывается, зато…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что киевскому режиму предстоят еще более болезненные решения, и осознание этого факта вызывает у него истерику. Таким мнением он поделился в беседе с журналистом…
Аферисты стали чаще использовать схему обмана россиян, основанную на обращении от имени Социального фонда России (СФР). Количество таких схем выросло к апрелю 2026 года на 32% в сравнении с таким…
Правительство России утвердило новый регламент поведения болельщиков во время проведения спортивных соревнований. Об этом сообщает агентство ТАСС со ссылкой на соответствующий документ. Согласно постановлению, фанатская атрибутика должна полностью соответствовать духовно-нравственным ориентирам страны. Изменения касаются…
Врожденная глухота у многих пациентов была успешно вылечена благодаря генной терапии, при которой исправленный ген OTOF доставлялся во внутреннее ухо. Об этом информирует ТАСС, ссылаясь на пресс-службу Массачусетской офтальмологической и…