Не больше трех чашек кофе в день безвредно можно пить для хорошей работы мозга, заметила врач-диетолог, нутрициолог Александра Давыдова. В беседе с «Почему болит» она указала, что хватит одной-двух чашечек кофе до обеда.
Норма в три чашки кофе в день является применимой к тем, у кого нет проблем со здоровьем, уточнила Давыдова. При этом врач напомнила, что кофе дает псевдоэнергию, заверяя людей в том, что у них улучшились когнитивные способности.
«На самом деле кофе просто не даёт нам тормозить. Он не бодрит, а просто замедляет работу аденазина, вещества, которое нас подтормаживает, замещая рецепторы кофеином», – заключила Давыдова.
Ранее врач-диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева сообщила, что поддержать бодрость поможет не только кофе, но также чай, особенно зеленый, какао и продукты из него. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Вашингтоне сохраняют надежду на то, что новый иранский лидер Моджтаба Хаменеи окажется куда более уступчивым, чего его отец. Предполагается, что он может согласиться на исполнение выдвигаемых американской стороной требований в обозримом будущем. Об этом, ссылаясь…
В МИД Украины вызвали венгерского посла Антала Гейзера. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает ТАСС. Дипломату был выражен протест из-за инцидента с задержанием в Будапеште инкассаторов Ощадбанка. В министерстве…
Глава словацкого правительства Роберт Фицо проинформировал о том, что собирается оспорить недавние решения ЕК, чтобы и далее иметь правовые основания для непрерывных закупок добываемых на территории Российской Федерации энергоносителей. На своих страницах в социальных сетях он проинформировал…
Как удалось узнать Tasnim у представителя иранского управления по чрезвычайным ситуациям, около 30 больниц и свыше 40 медпунктов оказались повреждены в значительной степени при бомбардировках. Об этом в понедельник, 9…
День несёт энергию прорыва, неожиданных возможностей и расширения горизонтов. Общая космическая картина дня Луна в Козероге завершает своё путешествие, формируя соединение с ретроградным Меркурием в Козероге (точное утром), что возвращает…
С момента появления теории Дарвина прошло более 150 лет, но женский организм до сих пор остаётся для учёных территорией неизведанного. Портал ScienceAlert напоминает, что такие фундаментальные явления, как сложные роды,…