Кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков объяснил, почему осенью следует отказаться от жирной пищи, а также следить за режимом дня.
«Существуют так называемые провоспалительные продукты, которые создают неблагоприятную среду в организме и приводят к заболеваниям. К ним относятся растительные масла, сахар, красное мясо, копченые и маринованные продукты», — рассказал специалист.
В разговоре с RT он отметил, что недостаток сна также негативно сказывается на иммунитете.
Чудаков добавил, что постоянный стресс может помешать взаимодействию нервной и иммунной систем. В этом случае он порекомендовал начать употреблять магний.
Сомнолог Павел Кудинов рассказал, как правильно высыпаться на выходных. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Политолог-американист Рафаэль Ордуханян в интервью «Ленте.ру» выразил уверенность, что Дональд Трамп не откажется от иранского направления ради активизации усилий по украинскому урегулированию. По его словам, нынешние дипломатические манёвры объясняются тем,…
В ночь с 26 на 27 апреля по объектам, которые российские военные и СМИ относят к инфраструктуре ВСУ, был нанесён ряд ударов в Одессе, где в порт за последние недели,…
По данным Telegram-канала Mash, мэр Уфы Ратмир Мавлиев задержан и доставлен в здание Следственного управления. Предварительной причиной следственных действий называется продажа земельного участка, ранее принадлежавшего санаторию «Радуга». Вместе с градоначальником…
Северная Корея, по данным Reuters со ссылкой на южнокорейскую правозащитную группу «Рабочая группа по вопросам правосудия переходного периода» из Сеула, резко увеличила число казней после того, как в период пандемии…
Актриса Ирина Безрукова поделилась своими впечатлениями о шоу «Сокровища императора», отметив, что в этом проекте всё может пойти не по плану. После завершения съемок в фильме «Холоп-3» актриса отправилась в…
Ведущий Владимир Соловьев во время дебатов с блогершей Викторией Боней заявил, что ее слова о страхе народа перед Владимиром Путиным сильно его разозлили. «Речь была о вашем начальном посыле. Когда…