Общество

Врач Чудаков: Жирная еда и недосып повышают риск простуды

28 ноября 2023, 09:08 — Общественная служба новостей — ОСН

Кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков объяснил, почему осенью следует отказаться от жирной пищи, а также следить за режимом дня.

«Существуют так называемые провоспалительные продукты, которые создают неблагоприятную среду в организме и приводят к заболеваниям. К ним относятся растительные масла, сахар, красное мясо, копченые и маринованные продукты», — рассказал специалист.

В разговоре с RT он отметил, что недостаток сна также негативно сказывается на иммунитете.

Чудаков добавил, что постоянный стресс может помешать взаимодействию нервной и иммунной систем. В этом случае он порекомендовал начать употреблять магний.

Сомнолог Павел Кудинов рассказал, как правильно высыпаться на выходных. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ксения Смирнова

Прошла путь от переводчика и копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановилась на работе с лентой новостей. Работала с несколькими региональными новостными изданиями Санкт-Петербурга, Сибири, Нижнего Новгорода, с 2020 года работаю с федеральной повесткой

Последние статьи

В России объяснили правила продления прав для пожилых водителей

Водителям старше 60 лет в России необходимо проходить медицинскую комиссию для продления водительского удостоверения, при этом максимального возраста для управления автомобилем законом не установлено. Решение зависит от состояния здоровья, а…

% дней назад

Клад времен Золотой Орды отыскали на Водянском городище под Волгоградом

На Водянском городище, расположенном на правом берегу Волги в Волгоградской области, археологи обнаружили клад из 23 медных монет, отчеканенных в период Золотой Орды. Информацию об уникальной находке опубликовали во «ВКонтакте»…

% дней назад

В Австралии младенец выжил после 26 минут без сердцебиения

В австралийском городе Брисбен недоношенный ребенок смог выжить после продолжительной остановки сердца. Мальчик появился на свет без признаков жизни, однако врачам удалось восстановить сердцебиение спустя 26 минут. Серьезные осложнения у…

% дней назад

NYP: семью туристов из-за цвета кожи избили на гавайском курорте

Скандальный инцидент произошел 17 июля на курорте Kaanapali Alii, расположенном на острове Мауи. Группа местных жителей напала на отдыхающих, используя садовую мебель в качестве оружия. Причиной конфликта стал белый цвет…

% дней назад

Захарова: Россия на СВО не борется с Киевом, а противостоит НАТО

В понедельник вечером глава пресс-службы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова выступила на молодежном форуме «Гвардейск» с разъяснением целей специальной военной операции. Дипломат категорически отвергла трактовку конфликта как противостояния…

% дней назад

ПГ: В августе произойдет перерасчет пенсий для нескольких категорий граждан

В августе 2025 года Социальный фонд России проведет перерасчет пенсий для нескольких категорий граждан. Работающие пенсионеры, инвалиды I группы, члены экипажей гражданских самолетов и шахтеры — в их числе. Суммы…

% дней назад