Кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков объяснил, почему осенью следует отказаться от жирной пищи, а также следить за режимом дня.
«Существуют так называемые провоспалительные продукты, которые создают неблагоприятную среду в организме и приводят к заболеваниям. К ним относятся растительные масла, сахар, красное мясо, копченые и маринованные продукты», — рассказал специалист.
В разговоре с RT он отметил, что недостаток сна также негативно сказывается на иммунитете.
Чудаков добавил, что постоянный стресс может помешать взаимодействию нервной и иммунной систем. В этом случае он порекомендовал начать употреблять магний.
Сомнолог Павел Кудинов рассказал, как правильно высыпаться на выходных. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Двое участников школьного оркестра из Миссисипи отправились на Гавайи для выступления, но вместо сцены оказались на пляже Вайкики в Гонолулу, где развернулась драматическая сцена. Гриффин Джонсон и Мейсон Кроуфорд, учащиеся…
В России могут пересмотреть подход к выплатам собственникам жилья, которое изымается при реализации проектов комплексного развития территорий. Депутат Госдумы Оксана Фадина сообщила о подготовке изменений в законодательство, которые должны учитывать…
Представитель эльбрусского спецотряда МЧС Российской Федерации Артур Чагов в беседе с ТАСС изложил ключевые принципы безопасности для альпинистов, совершающих сложные восхождения. Он подчеркнул, что опора на единственный универсальный прогноз погоды…
Прокуратура Республики Крым организовала горячую линию после атаки беспилотника на жилой дом в Керчи. Об этом сообщили в Telegram-канале надзорного ведомства. Горячая линия создана для оперативного приема обращений от жителей,…
Банк России 24 июля снизил ключевую ставку с 14,25% до 14% годовых. Для строительного рынка Петербурга решение стало положительным сигналом, однако девелоперы не ожидают быстрого роста продаж или заметного повышения…
В Республике Алтай ввели временное ограничение на заправку автомобилей. Теперь между посещениями автозаправочных станций одним и тем же транспортным средством должно пройти не менее 24 часов. Об этом сообщили в…