Заразившимся «омикрон»-штаммом СOVID-19 следует включить в свой рацион больше свежих овощей и отказаться от сладостей. Об этом в интервью РИА Новости рассказал кандидат медицинских наук, врач Сергей Чудаков.
По словам специалиста, любые сладости, фаст-фуд, а также продукты с заменителями сахара вызывают усиленные воспалительные процессы и ослабляют иммунную систему. Вместо них стоит обратить внимание на продукты, содержащие большое количество глюкозы, поскольку в отличие от фруктозы, она не вызывает инсулинорезистентность.
«Лучше выбирать свежие фрукты или делать смузи. Если все-таки хочется соки, то лучшие — овощные или хотя бы кисло-сладкие фруктовые», — объяснил специалист.
Также Чудаков рекомендовал отказаться от молочной продукции, поскольку она провоцирует хронические воспалительные процессы. Врач посоветовал заменить молоко в своем рационе кисломолочными продуктами.
Ранее врач-энджокринолог рассказала, какие ошибки при диете могут оказаться губительными для здоровья. В частности, нехватка витаминов может привести к расстройствам нервной системы, а отказ от некоторых жиров может вызвать нарушения зрения и боли в суставах. Подробности читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Четверо мирных жителей, двое из которых дети, получили ранения в результате удара украинского дрона в Белгородской области. Об этом глава региона сообщил в своем канале в мессенджере Макс. По словам…
Ирландский журналист Чейз Боуз прокомментировал недавнее высказывание министра иностранных дел России Сергея Лаврова. Об этом написал в социальной соцсети Х*. Ранее Лавров заявил, что Запад объявил нашей стране войну. А…
В немецком городе Марбург состоялось антиправительственное шествие. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на источник. По данным агентства, мероприятие было посвящено неоднозначным решениям канцлера Фридриха Мерца и возможному сокращению…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо высказался о политике Владимира Зеленского в отношении нефтепровода «Дружба». Об этом сообщил в своих соцсетях. По словам словацкого лидера, для него не будет новостью очередное изменение…
Парламентарий Верховной рады Александр Федиенко прокомментировал очередную инициативу властей об отмене брони для украинских мужчин. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на источник. По данным издания, депутат посчитал отмену мобилизации…
В центре Тель-Авива в субботу вечером прошёл масштабный антиправительственный митинг, в котором приняли участие тысячи человек. Как сообщает корреспондент РИА Новости, акция состоялась на фоне действующего режима прекращения огня в…