Врач Чорухлу раскрыл причины появления «ржавчины» в организме

Старение и вредные привычки приводят к «ржавлению» организма изнутри, что может стать причиной развития заболеваний. Об этом рассказал специалист в области антивозрастной медицины и биохимии Айшегюль Чорухлу в интервью газете Sözcü.

«Химические процессы, в том числе под влиянием кислорода, вызывают окисление в наших клетках, что приводит к оксидации или “ржавлению” организма», — сказал медик. Такой процесс, по его словам, запускают курение, злоупотребление алкоголем и нездоровое питание.

Чорухлу объяснил, что при окислении клетки повреждаются и, когда количество таких клеток возрастает, повышается риск развития различных заболеваний. Это происходит от того, что организм утрачивает способность уничтожать поврежденные клетки.

Однако «ржавление» организма можно замедлить, употребляя овощи и фрукты. Врач рассказал, что в желто-оранжево-красных продуктах в большом количестве содержится витамин С, каротин и ликопин. Он также отметил, что чем темнее овощ/фрукт, тем больше антиоксидантов в нем содержится.

Ранее диетолог Зоя Богданова рассказала, чем можно заменить фрукты, не утрачивая при этом пользы для организма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.