Врач-гастроэнтеролог Анастасия Чижикова отметила, что в холодное время году необходимо энергия для поддержания оптимального уровня теплообмена. Об этом пишет РИАМО.
Она объяснила, что основным источником энергии для людей служат углеводы. Врач добавила, что с приходом осени также снижается уровень витамина D. Это ведет к снижению выработки серотонина и дофамина.
Гастроэнтеролог отметила, что необходимо разнообразие в питании. По ее словам, в рационе необходимо достаточное количество мяса, рыбы, цельных злаков, бобовых, молочных продуктов, разнообразных фруктов и овощей.
Анастасия Чижикова объяснила, что если наблюдается чувство постянной усталости, то это может быть симптомом заболевания. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу.
Ранее врач Вялов считает, что боль со стороны спины может говорить о разрушении поджелудочной. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Мосгорсуд огласил приговор научной журналистке Дарье Шипачевой. Ее признали виновной в государственной измене, сообщает ТАСС. Судья назначил наказание в виде 12 лет лишения свободы с отбыванием в колонии общего режима.…
В Бурятии стартовало производство инновационного радиофармпрепарата для раннего выявления опухолей головного мозга. Препарат 18F-FET (фторэтилтирозин) начали выпускать на базе Центра ядерной медицины в Улан-Удэ. Об этом сообщили в Корпорации развития…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян сделал резкое заявление о будущем Евразийского экономического союза, фактически поставив его существование под вопрос. Глава армянского правительства заявил, что если по армянскому вопросу не будет найдено…
В Тольятти сотрудники полиции задержали 55-летнего местного жителя, которого подозревают в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью 43-летнего мужчины. Информацию о задержании распространили в ГУ МВД по Самарской области. События развернулись…
Истребитель пятого поколения Су-57Э подтвердил свои возможности в реальных боевых столкновениях. Генеральный директор «Рособоронэкспорта» (входит в «Ростех») Александр Михеев сообщил, что машина успешно противостояла самым современным системам ПВО и РЭБ.…
В Крыму в Ялте после крупного пожара в многоквартирном доме местные жители и приезжие оказались жертвами мародеров. Часть квартир, не пострадавших от огня, была вскрыта пожарными для доступа к очагам…