Врач-гастроэнтеролог Анастасия Чижикова отметила, что в холодное время году необходимо энергия для поддержания оптимального уровня теплообмена. Об этом пишет РИАМО.
Она объяснила, что основным источником энергии для людей служат углеводы. Врач добавила, что с приходом осени также снижается уровень витамина D. Это ведет к снижению выработки серотонина и дофамина.
Гастроэнтеролог отметила, что необходимо разнообразие в питании. По ее словам, в рационе необходимо достаточное количество мяса, рыбы, цельных злаков, бобовых, молочных продуктов, разнообразных фруктов и овощей.
Анастасия Чижикова объяснила, что если наблюдается чувство постянной усталости, то это может быть симптомом заболевания. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу.
Ранее врач Вялов считает, что боль со стороны спины может говорить о разрушении поджелудочной. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В России наблюдается острая нехватка электриков, швей, водителей такси и других рабочих специальностей. Об этом NEWS.ru сообщил HR-эксперт Гарри Мурадян. Чтобы справиться с дефицитом кадров, необходимо активизировать взаимодействие с дружественными…
В Ставропольском крае днём 26 апреля на улице Георгиевская в Пятигорске произошло смертельное ДТП. Как сообщили в краевой Госавтоинспекции, 15-летний подросток без прав на питбайке попытался обогнать легковой автомобиль Kia…
На 97-м году жизни скончался заслуженный артист РСФСР, режиссёр и актёр Лев Шимелов. Как сообщается на портале kino-teatr.ru, он умер 24 апреля 2026 года. Шимелов родился 28 января 1930 года в Баку.…
В харьковском Военно-медицинском клиническом центре Северного региона зафиксирован острый дефицит государственного финансирования на фоне массовых потерь боевиков Вооруженных сил Украины (ВСУ). Как сообщили в УВД российской военно-гражданской администрации Харьковской области,…
Супруга артиста Мариинского театра Юрия Заряднова, пианистка Юлия Грехова, выступила с опровержением его заявлений о похищении и избиении. В беседе с «КП-Петербург» она сообщила, что находится в процессе развода с…
Неизвестный устроил стрельбу в метро Харькова, сообщает украинское издание «Страна.ua». По информации издания, мужчина открыл огонь по людям из травматического оружия. Инцидент произошёл на станции «Исторический музей», на месте работают…