В России вторую неделю длится Великий пост. Заведующая Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Чиркова рассказала, как поститься без ущерба для здоровья. Об этом пишет «Радио 1».
Она отметила, что не стоит поститься людям с серьезными заболеваниями, после перенесенных операций и инфекционных болезней. Чиркова отметила, что изменение рациона может вызвать чувство голода, которое способствует перееданию. Врач посоветовала есть не менее 5 раз в день.
Также важно употреблять большое количество продуктов с высоким содержанием белка. Например, орехи, бобовые, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.
Чиркова уточнила, что важно компенсировать нехватку витаминов пожилым людям.
Ранее диетолог Павленко предупредила, что строгий пост противопоказан беременным и кормящим женщинам. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Централизованной федеральной разовой выплаты ко Дню пожилого человека, который отмечается 1 октября, в России на текущий момент не предусмотрено. Об этом сообщает ИА DEITA.RU. Вопреки ожиданиям многих пожилых граждан, решение…
Член партии «Альянс свободы» из Финляндии Армандо Мема выступил с критикой в адрес министра иностранных дел Польши Радослава Сикорского. Поводом стали высказывания главы польского внешнеполитического ведомства о перспективах военного противостояния…
В Индии спустя 15 дней поисков была найдена живой женщина, которую унесло течением реки. Как сообщает издание India Today, она оказалась в 50 километрах от своего дома. Жительница Бихара Сунайна…
Губернатор Ярославской области Михаил Евраев сообщил о перекрытии движения транспорта на выезде из Ярославля в сторону Москвы. Ограничение введено на фоне беспилотной опасности. Информация опубликована в Telegram-канале главы региона. Для…
Академик Геннадий Онищенко сообщил о текущей ситуации с заболеваемостью респираторными инфекциями в стране. Его цитирует ТАСС. По словам эксперта, в России уже фиксируется подъем ОРЗ, что характерно для сентября. Но…
Бывший народный депутат Верховной рады Украины Владимир Олейник в разговоре с Ридусом высказал опасение, что в следующем году дефицит украинского бюджета может стать ещё острее. Окончательные подсчёты, по его мнению,…