Врач-терапевт Ольга Чиркова объяснила, что избавиться от жира на животе не удастся, если заниматься только лишь тренировками. Об этом она рассказала в беседе с News.ru.
«Необходимо чередовать силовые и кардионагрузки, следить за питанием: отказаться от быстрых углеводов, трансжиров, солений, копченостей и алкоголя», — сообщила специалист.
Также она посоветовала внимательно подходить к распорядку сна и попытаться минимизировать стресс.
Чиркова порекомендовала делать лимфодренажный массаж и кинезиотейпирование проблемных зон.
Врач общей практики Мария Беляева рассказала об опасности всеми любимого блюда – котлет и картофельного пюре. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Федеральная служба по интеллектуальной собственности (Роспатент) аннулировала патент на полезную модель изобретателя Арташеса Икономова. Речь идет о мобильном телефоне с экстренной связью, из-за которого бизнесмен судился с корпорацией Apple. Как передает…
Французский лидер Эммануэль Макрон обсуждает вместе со своим окружением возможность ухода с поста главы государства в случае, если на парламентских выборах одержат победу правые политические силы. Об этом во вторник,…
Во второй половине дня 12 июня и в ночь на 13 июня на юге острова Сахалин ожидается ухудшение погоды. Об этом сообщили в региональном управлении Росгидромета. По прогнозам синоптиков, ожидается…
Портал LB.ua предупредил о катастрофе, к которой ведут ускоренные темпы уничтожения энергетики Украины. Состояние энергосистемы, допускают авторы публикации, может оказаться мощной причиной для принуждения Киева сесть за стол переговоров. При…
Верующие люди считают своим долгом молиться за душу усопшего. Таким образом живущий на земле человек пытается вымолить грехи умершего и сделать все возможное, чтобы душа попала в рай, передает ИА…
В британском графстве Кент мальчик неожиданно для себя увидел под своей кроватью незнакомца. Подробностями поделился портал Kent Online. Известно, что инцидент произошел в ночь на Хэллоуин, когда вся семья отправилась…