Врач Чиркова рассказала, как правильно выходить из поста

Великий пост близится к завершению, и верующие готовятся к праздничной трапезе после воздержания. Медики обращают внимание, что возвращаться к обычному рациону необходимо постепенно, избегая резкой смены питания.

В интервью «Радио 1» врач по медицинской профилактике Ольга Чиркова отметила, что внезапный переход от постного меню к жирным и тяжелым блюдам способен привести к серьезным проблемам со здоровьем, вплоть до экстренного хирургического вмешательства.

Главное заблуждение — рассматривать пост как обычную диету. Это неверно. Соблюдать его следует, руководствуясь духовными мотивами. При наличии хронических болезней пищеварительной системы или сбоев в метаболизме, от поста следует отказаться. В христианской традиции от пищевых ограничений освобождаются больные люди, беременные и кормящие женщины, а также те, кто занят тяжелым физическим трудом, пояснила Чиркова.

Наиболее рискованным этапом, по мнению эксперта, является именно завершение поста. Длительное ограничение в пище, за которым следует обильное употребление калорийных продуктов, часто становится причиной ухудшения самочувствия.

Основная ошибка заключается в том, что после семи недель воздержания многие в Пасху устраивают пир, который может навредить желчному пузырю и поджелудочной железе. К примеру, готовят большую запеченную ветчину, нарезают различные колбасы и сыры, делают традиционное жирное творожное блюдо с маслом. Такое сочетание продуктов само по себе является тяжелым, а после длительного перерыва — представляет особую опасность, предупредила специалист.

Чиркова привела показательный пример из врачебной практики. У хирургов существуют периоды, характерные для определенных типов заболеваний. Если в новогодние праздники часто поступают с травмами, то после Пасхи учащаются случаи обострения желчнокаменной болезни и приступов панкреатита.

Нарколог Холдин рассказал о разрушающем голос гаджете. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.