Общество

Врач Чиркова: Окрошку включать в свой рацион можно несколько раз в неделю

27 июня 2024, 16:53 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач Ольга Чиркова рассказала, чем полезна окрошка и как часто ее стоит употреблять. Об этом пишет «Радио 1».

По ее словам, полезность окрошки зависит от способа ее приготовления, где важным является свежесть продуктов. Она посоветовала использовать вместо колбасы отварную говядину, курицу или индейку.

По словам специалиста, если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, то добавлять горчицу, хрен и зеленый лук нужно как можно меньше.

Ольга Чиркова уточнила, что окрошку можно спокойно включать в свой рацион до нескольких раз в неделю.

Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух, рассказала, кому лучше не увлекаться квасом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Зеленский пообещал увеличивать дальность ударов ВСУ по России

Глава киевского режима Владимир Зеленский высказался об ударах по России. Об этом говорится в его телеграм-канале. Зеленский заявил, что ВСУ якобы способны наносить удары по прямой на расстоянии более 1500…

% дней назад

Кинолог Рытикова заявила, что маркировка животных не решит проблемы бродячих собак

В Государственную думу РФ был представлен законопроект, касающийся обязательной маркировки домашних животных и их регистрации в едином государственном реестре. Как эта инициатива повлияет на проблему бездомных животных, в частности собак,…

% дней назад

Ветеринар Шеляков рассказал об эпидемии астмы у кошек

Ветеринар Михаил Шеляков рассказал об эпидемии астмы у кошек. Об этом сообщает Life.ru. По словам специалиста, в последнее время хозяева все чаще жалуются на одышку и тяжелое дыхание у питомцев.…

% дней назад

Какие народные средства полезно втирать в кожу головы

Многие следят за состоянием своих волос, покупая всевозможные маски, кондиционеры и прочие средства. Однако не стоит забывать про уход за кожей головы, ведь от ее состояния зависит здоровье волосяных фолликулов,…

% дней назад

Небо над Пермью после атаки БПЛА заволокло чёрным дымом

ВСУ атаковали российский регион в двух тысяч километрах от границы с Украиной. Об этом заявил губернатор Пермского края Дмитрий Махонин. По его словам, на одну из промышленных площадок был совершён…

% дней назад

«Предатель в ЕС»: премьер Португалии поддержал Путина и пошёл против всей Европы — Брюссель в бешенстве

Как сообщает газета Politico, премьер-министр Португалии Луиш Монтенегру неожиданно выступил в поддержку инициативы Дональда Трампа пригласить Владимира Путина на декабрьский саммит G20 в Майами, что спровоцировало волну критики в дипломатических…

% дней назад