Общество

Врач Чиркова: Окрошку включать в свой рацион можно несколько раз в неделю

27 июня 2024, 16:53 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач Ольга Чиркова рассказала, чем полезна окрошка и как часто ее стоит употреблять. Об этом пишет «Радио 1».

По ее словам, полезность окрошки зависит от способа ее приготовления, где важным является свежесть продуктов. Она посоветовала использовать вместо колбасы отварную говядину, курицу или индейку.

По словам специалиста, если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, то добавлять горчицу, хрен и зеленый лук нужно как можно меньше.

Ольга Чиркова уточнила, что окрошку можно спокойно включать в свой рацион до нескольких раз в неделю.

Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух, рассказала, кому лучше не увлекаться квасом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

ЛДПР предложила автоматически назначать пенсионерам субсидии на ЖКХ

ЛДПР предложила автоматически назначать пенсионерам субсидии на оплату ЖКХ без подачи заявлений. Соответствующее обращение к вице-премьеру Татьяне Голиковой направил председатель партии Леонид Слуцкий, сообщает ТАСС. По его словам, право на…

% дней назад

Автоэксперт Корнев: Приобретение подержанных автомобилей схоже с лотереей

Российским покупателям лучше приобретать новые автомобили с гарантией, если есть возможность. Подержанные машины могут оказаться лотереей с неопределёнными шансами на успех, особенно если совершить ошибку в выборе, утверждает руководитель управления…

% дней назад

Замена водительских прав в 2026 году: что изменилось

С 2026 года в России изменился порядок продления водительских удостоверений. Теперь документы, срок действия которых ранее автоматически продлевался на три года, больше не будут обновляться по этой схеме. Водителям теперь…

% дней назад

«Еще один шаг к ядерной войне»: В Европе обеспокоены возможными последствиями мер, предпринятых в отношении РФ

Использование британских дронов для атак на Россию может привести к ядерной войне. Такое предположение касаемо планов Лондона сделал профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Диесен. Его слова опубликованы в личном блоге…

% дней назад

Лондон запаниковал, когда Путин пригрозил дать ответ после захвата танкеров

Президент России Владимир Путин заявил о попытках некоторых западных стран ограничить передвижение судов российских компаний. Москва готова дать зеркальный ответ, а Минобороны и Тихоокеанский флот должны проработать возможные действия. Заявления…

% дней назад

Турэксперт Мкртчян назвал Мьянму самой опасной страной для российских туристов

Вице-президент Альянса турагентств России Алексан Мкртчян в беседе с aif.ru назвал страны, представляющие наибольшую опасность для российских туристов. Специалист отметил, что инцидент с попаданием путешественников в рабство, подобный случаю на…

% дней назад