Снизить риск перелома шейки бедра у людей старшего возраста помогут физическая активность, правильное питание и меры предосторожности. Внимание на это обратила врач-терапевт Надежда Чернышова.
«В зоне риска пожилые женщины, особенно если они худые, мало весят», – цитирует «Москва 24» Чернышову.
Также врач заметила, что им стоит добавить в рацион питания богатые кальцием продукты – бульон и холодец, а также молочные продукты. Стоит позаботиться и о достаточной физической активности.
«Если человек много двигается, ходит, занимается зарядкой, даже если он споткнется и упадет, то с меньшей вероятностью сломает шейку бедра по сравнению с малоподвижными людьми», – резюмировала терапевт.
Ранее заведующий специальным отделом по профилактике и борьбе о СПИДом ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Вадим Покровский рассказал, как часто нужно сдавать тест на ВИЧ. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент России Владимир Путин и премьер-министр Армении Никол Пашинян провели телефонный разговор. Главной темой стали проблемы в торгово-экономических отношениях между двумя странами, сообщили в правительстве Армении. Пашинян обратил внимание российского…
Кот Ларри, уже более десяти лет живущий в резиденции британского премьера на Даунинг-стрит, отреагировал на новость о том, что собака нового главы правительства Энди Бернема не переедет в Лондон. По…
Президент России Владимир Путин подписал указ, запрещающий иностранцам владеть земельными участками на федеральной территории «Сириус». Документ вступил в силу 27 июля, сразу после официального опубликования. Согласно указу, «Сириус» включили в…
Россия достигла высокого уровня развития в цифровой и информационной сферах. Об этом заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков во время выступления на Всероссийском молодежном образовательном форуме «Территория смыслов». Представитель Кремля…
В американской пещере Лечугилья в штате Нью-Мексико обнаружен подземный «молочный» бассейн, который, по мнению исследователей, мог оставаться недоступным для людей сотни тысяч лет. Об этом пишет Daily Star. Резервуар находится…
У берегов Одессы затонул сухогруз в результате ракетного удара со стороны ВС РФ. Об этом сообщают украинские источники. По имеющейся информации, перед тем, как уйти под воду, судно легло на…