Снизить риск перелома шейки бедра у людей старшего возраста помогут физическая активность, правильное питание и меры предосторожности. Внимание на это обратила врач-терапевт Надежда Чернышова.
«В зоне риска пожилые женщины, особенно если они худые, мало весят», – цитирует «Москва 24» Чернышову.
Также врач заметила, что им стоит добавить в рацион питания богатые кальцием продукты – бульон и холодец, а также молочные продукты. Стоит позаботиться и о достаточной физической активности.
«Если человек много двигается, ходит, занимается зарядкой, даже если он споткнется и упадет, то с меньшей вероятностью сломает шейку бедра по сравнению с малоподвижными людьми», – резюмировала терапевт.
Ранее заведующий специальным отделом по профилактике и борьбе о СПИДом ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Вадим Покровский рассказал, как часто нужно сдавать тест на ВИЧ. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный политолог Александр Перенджиев в беседе с изданием «Лента.ру» назвал город Гуляйполе ключевым форпостом для дальнейшего наступления российских войск в направлении Запорожья. По его словам, освобождение этого населённого пункта позволит…
Вышедший из психиатрической больницы в Санкт-Петербурге юрист Илья Ремесло, госпитализированный после критики СВО, дал интервью журналистке Ксении Собчак. Выпуск опубликован на канале «Осторожно: Собчак» с заголовком о том, что силовики…
Министр иностранных дел Ирана Аббас Аракчи прибыл в Санкт-Петербург для переговоров с президентом России Владимиром Путиным. Как сообщается, иранский дипломат намерен обсудить с российскими представителями ход текущих переговоров с США,…
Депутат муниципального образования Санкт-Петербурга поселок Шушары, председатель Ассоциации производителей детских товаров, работ и услуг Михаил Ветров предложил увеличить обеденный перерыв работающим пенсионерам. Об этом сообщает RT. Также, по его словам,…
В Кремле прокомментировали атаку украинских военных на регионы Урала. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Песков отметил, что ответы на подобные действия являются прерогативой спецслужб и…
В Лесозаводске, на базе 16-й отдельной гвардейской Хинганской бригады радиационной, химической и биологической защиты, состоялось вручение наград ликвидаторам чернобыльской аварии. Церемонию провёл спикер краевого парламента Антон Волошко, приурочив её к…