Снизить риск перелома шейки бедра у людей старшего возраста помогут физическая активность, правильное питание и меры предосторожности. Внимание на это обратила врач-терапевт Надежда Чернышова.
«В зоне риска пожилые женщины, особенно если они худые, мало весят», – цитирует «Москва 24» Чернышову.
Также врач заметила, что им стоит добавить в рацион питания богатые кальцием продукты – бульон и холодец, а также молочные продукты. Стоит позаботиться и о достаточной физической активности.
«Если человек много двигается, ходит, занимается зарядкой, даже если он споткнется и упадет, то с меньшей вероятностью сломает шейку бедра по сравнению с малоподвижными людьми», – резюмировала терапевт.
Ранее заведующий специальным отделом по профилактике и борьбе о СПИДом ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Вадим Покровский рассказал, как часто нужно сдавать тест на ВИЧ. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Выступая на Деловом форуме БРИКС, президент РФ Владимир Путин сообщил, что уровень безработицы в стране достиг исторически рекордного показателя — 2,3%. Глава государства отметил, что столь низкий уровень безработицы является…
Президент России Владимир Путин, находящийся с трехдневным рабочим визитом в Индии, принял участие в деловом форуме БРИКС в Нью-Дели. В ходе своего выступления он обратил внимание на существенные сдвиги, произошедшие…
Глава Объединенной авиастроительной корпорации (ОАК, входит в «Ростех») Вадим Бадеха в эфире Первого канала заявил, что российский истребитель Су-57 остается единственным представителем пятого поколения, который выполняет полноценные боевые задачи. По…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко обратился к американской стороне с требованием вернуть денежные средства, которые причитаются республике за поставки калийных удобрений. Об этом в пятницу, 11 сентября, сообщает БелТА. По его…
Глава ЦБ Эльвира Набиуллина не видит рисков для экономики РФ в стремлении зумеров к четырехдневной рабочей неделе и удаленке. На пресс-конференции она пояснила, что главным показателем является эффективность работы, а…
В столице установилась летняя погода. Однако в выходные она резко изменится под влиянием холодного атмосферного фронта. Температура воздуха понизится, а также начнут идти дожди. Прогнозом с «Вечерней Москвой» поделился синоптик…